孩子在0~5岁的时候，腹泻是一个非常常见的身体疾病。
但世卫组织却指出，腹泻是0~5岁以下儿童死亡的第二大主要原因。
二期这种疾病在我国发病率异常的高。
5岁以下的儿童每年都会发生三次以上的腹泻情况。
所以家长不能忽略这个隐患，一旦孩子发生腹泻不止的情况要及时送医。
但很多家长在面对孩子腹泻时，都搞错了根本的原因，认为腹泻就是吃坏了东西。
其实，孩子一旦发生腹泻，预防脱水才是最重要的。
一、宝宝腹泻别着慌，防止脱水，正确“补水”是关键
1.在孩子腹泻的时候，他们的病情也分为了三个等级
腹泻根据轻重程度可以分为轻、中、重三种。
其中胃肠道不适是孩子的主要病因之一，具体表现为孩子大便次数相较于平常大于3次。
严重的孩子甚至会多大十几次，这种情况孩子的大便一般都是稀薄状有黏液甚至出现脓血便。
2.孩子腹泻一般分是由两种情况引起的
第一种就是常见的吃了不干净的东西。
都说病从口入，而引起腹泻的病毒主要就是从孩子的口中进入身体的。
因为孩子的手可能在玩过玩具，或者抓了不干净的东西然后就往嘴里送所导致的。
而这种情况也是最为常见的一种。
第二种是非感染性腹泻，比如家长在为孩子喂食的过程中，孩子吸收不良所造成的肠胃不适。
这种情况往往就是一般得消化不良，还有一种可能就是受到了天气的影响。
比如着凉或者中暑，这些问题都会引发孩子肠胃不适导致腹泻不止的情况。
3.孩子出现腹泻后没有得到及时的补水，情况将会恶化
孩子随着水分和电解质的丢失，就会出现脱水的情况。
在孩子轻度或中度脱水时，孩子会出现口渴、烦躁及眼窝凹陷的情况。
如果脱水严重的话，还可能引起孩子休克的情况，最严重的甚至带来生命危险。
所以，孩子腹泻一定要重视，但更为重要的是及时补水，不能因为孩子腹泻就不给孩子喝水。
这往往会让病情加重，而这点也是很多父母很最容易忽视的隐患。
二、想要孩子身体好，管控饮食是关键，父母要重视
一说起吃，家长们都会将自己的浑身解数都释放出来，家长的厨艺除了是为自己，大部分还是为了孩子做的功夫。
大多数家长都认为孩子的每一餐必须丰盛，而肉一定是必不可少的，因为他们认为孩子正是在长身体的时候，不能让孩子像自己一样小时候没吃到肉。
于是，家长为孩子做的一日三餐都有肉食。
虽然家长们的出发点都是好的，都是为了孩子的成长着想。
但奈何孩子的肠胃却是“消化困难户”。
1.过多食用肉类食物，对孩子的肠胃，是一个巨大的挑战
因为孩子的肠胃不像大人已经有着良好的消化能力，孩子的肠胃需要花费更多的时间和精力去消化它。
长时间的吃肉类食物，对孩子尚未成熟发育的肠胃，会造成巨大的负担，就算是铁打的胃也会消磨殆尽。
所以孩子的肠胃一旦虚弱，那自己的免疫力就会迅速下降，疾病君就会缠上孩子。
那这个时候该怎么办？我想大部分的家长一定都会采取荤素搭配。
而且是素多于荤，最好是每周食用一到两天的素食，让脾胃休息一下，自我修复一下。
2.要减少孩子体内的湿热
孩子频繁生病可能是身体内有过多的湿热。
所以为了减少孩子生病的次数，就要减少孩子内部的热气。
而身体内部的淤滞可以保护肝脾，醒脑清心，舒畅情绪。
而且要注意孩子的饮食方面，不能过于油腻要清淡，少食辛辣、晚餐适量，慎食牛奶。
主要还是看孩子得消化能力，在书籍《本草纲目》记载到：“牛奶味甘，微寒无毒，养血脉，滋润五脏……但脾虚作泻者不得服冷痰积累饮者忌之。”
这里可以看出，牛奶是偏阴的，阳气很足的人可以喝。
三、孩子出现这种症状，可能是免疫力低下的表现，家长要及时调理
孩子要是经常出现口腔溃疡的情况，这时家长就要注意了
口腔溃疡对于孩子的生活的影响非常大，因为很影响正常生活，吃也吃不好，睡也睡不好这也会让家长头疼。
没有办法得到很好的睡眠。
所以孩子出现了这种情况的时候，身为家长一定要重视。
因为这是孩子免疫力低下的表现，千万不能对此忽视，认为溃疡可以自己好。
因为孩子口腔溃疡的出现，多半是因为孩子体内缺少某些营养元素或微量元素，所以通过这种方式表现了出来。
如果孩子的口腔溃疡迟迟得不到治疗的话，那么很有可能会让溃疡变得越来越多，甚至变得更加严重。
孩子出现免疫力低下的原因有很多，有的时候，甚至和家长的照顾有关。所以家长们对此要引起重视，这样才能避免孩子因为免疫力过低，引发其他一些问题。
毕竟孩子出现免疫力低下后，不仅会对其自身带来许多伤害，也会让家长的工作生活受到影响。
而有大部分孩子在吃饭的时候，通常有着非常严重的挑食习惯。
他们对于肉食或者蔬菜有着非常极端的喜恶。
所以就孩子们就容易出现营养不良的情况。
虽然在短时间内看不出孩子有什么身体变化，但是时间一长，就会使孩子的身体出现营养失衡，而严重的甚至会危害到孩子的生命安全。
所以孩子的饮食情况决定了孩子的成长健康，作为孩子的家长一定不能因为自己以前没得吃，所有现在就让孩子每天都吃大鱼大肉。
这样不但孩子吸收不到营养，医院。
如果孩子反复生病，那就是家长的饮食调养方式出现了问题，所以在饮食方面，较小的孩子还是不能吃得太过油腻。
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