我们大多数父母都是第一次当爸爸妈妈的新手父母，往往都是缺乏育儿经验的，并且很多育儿经验都是从老人哪里知道，或者是在网上各种鱼龙混杂的育儿信息中学了“三板斧”。殊不知，其中却有很多育儿误区，你都信了么？
米饭营养丰富，要多吃
一些人认为大米营养丰富，宝宝每顿饭只需要多吃大米饭，就能够很好地补充营养了。这样的观念也是不对的，容易导致宝宝营养不良。
大米中虽然含有淀粉、蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维等多种营养物质，但含量并不多，光吃米饭也是无法满足宝宝身体发育的营养所需的。此外，如今的人们追求大米的“白富美”，大米虽然好看了，也精细好吃了，却损失了大量的营养。
宝宝经常只吃大米饭，不仅营养少，还营养单一，又怎么能够发育好呢？宝宝的饮食还是应该全面均衡，多吃蔬菜水果为宜。
生病后要忌口，不能吃发物
宝宝生病后，很多老人都会让宝宝各种忌口，认为宝宝稀饭泡菜最好，尤其是避免让宝宝吃海鲜、鸡蛋等发物，殊不知，这样的观念也是片面的。
宝宝生病后，更需要营养物质，只要不是对某种食物过敏，医生也没有明确说明不能吃某种食物的话。一般来说，宝宝想吃什么，就可以让宝宝吃点的，可能宝宝身体正是需要这种营养，注意零食除外。
便秘了吃香蕉
当我们便秘的时候，吃什么缓解更有效呢？很多人可能首先就会想到香蕉。但香蕉缓解便秘的效果并不好，并且一些没有熟透的香蕉，吃了还可能加重便秘的情况。
其实便秘了，还不如喝蜂蜜水，吃火龙果的效果好呢！我家宝宝以前便秘的时候，我都是让它多吃香蕉的，尴尬！
常吃酱油，皮肤会变黑
我们的肤色变黑与吃什么食物，并没什么关系的。皮肤的好坏，首先受到基因遗传决定，其次，就是后天阳光的照射影响。
不过，如果我们想皮肤变好变白的话，倒是可以常吃富含维生素A、维生素C、维生素E的西蓝花、菠菜、猕猴桃、柑橘、红枣等对皮肤有好处食物。
以上这些育儿误区，你相信了多少呢？避免宝宝受罪，学习育儿知识，还是从育儿专业书籍学习，多看育儿专家知识讲座吧！#张女子育儿#
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