用智商找到工作，用情商获得晋升。
现代社会中，情商越来越被看重，越来越被推崇，很多人看来，情商决定着许多东西。
情商到底意味着什么？
本书《情商》的作者丹尼尔戈尔曼，哈佛大学心理学博士，曾四次获得美国心理协会最高荣誉奖项，20世纪80年代即获得心理学终生成就奖，并曾两次获得普利策奖提名。
戈尔曼通过神经科学与行为学的研究成果，系统地分析和解释了情商的产生、影响及提高，认为情商有时候往往比智商更重要。
一、情商是什么
情商通常的定义是情绪智商，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
戈尔曼认为情商包括认识自身情绪、妥善管理情绪、自我激励、认识他人情绪、人际关系的管理五个方面，通俗地讲，情商就是对情绪的控制。
我们的大脑分为情绪大脑和思考大脑，理性用来思考，感性用来感觉，两者之间的平衡就如一个跷跷板，总是一头高，一头低，保持两头的平衡是非常困难，但把控情绪和思考的平衡也是情商的体现。
二、情商带来什么
1.帮助我们正确认识自己的情绪
事出无常，我们要面对各种意外的事情，会欣喜、会兴奋、会发怒、会恐惧等，任何一种的情绪单方面都是不完美的，我们需要一种复杂的、平衡的情绪状态，高情商能帮助我们客观分析事情，去透过现象分析本质。
比如，当你在大街上遇见一个熟人，而他却没有和你打招呼，这时，你可能会怀疑和生气，认为他故意为之。如果这时候，你能正确认识自己这种情绪产生的根源，多问自己几个问什么，你就能更舒服，获得更好的体验。
2.帮助我们感受他人的情绪
我们表达情绪的方式分为两种：语言和非语言
情商高的人一方面可从别人的话中听出其隐藏的意思，换句话说，就是更能换位思考，从而去感受他人真正的情绪。另一方面，情商高的人善于从他人的非语言信号中抓取有用的信息，比如，一个人双手紧握，面部涨红，这些动作就表明他在生气，这时你就可以针对这种状态做出相应举措。
3.营造良好的情商社交圈
圈层理论一直很活跃，人处在什么样的圈子中，往往会决定一些东西。
智商高的人会让自己过得很舒服，情商高的人会让别人过得很舒服。在你与人相处的时候，能让别人感觉舒服，你的身边自然而然地就会聚集一批类似的人，相同的特质、相同的性格，慢慢会形成你的情商社交圈。
三、如何提高情商
提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。
1.自问自答
凡事多问自己几个问什么，正确去认识自己当时的情绪，明白当时情绪产生的原因。
比如，当你和同事发生争执时，问问自己什么会有争执？这个争执应不应该？这个争执会有什么影响等？明白了这些问题，问题的影响力就会被削弱，你也会发现，所谓的那些争执都是自己情绪失控的后果。
2.模仿别人，体验别人的情感
换位思考、提高同理心的最简便的方式就是模范别人的肢体语言。
模仿别人既能让你和别人处在同一种的情绪状态中，也可以激发你自己的情绪感受，比如，一个人眼神黯淡、脑袋低垂，一副伤心的样子，你通过模仿他的表情，可以更好地去体验他伤心的状态，也能激发你对他的关怀心态。
3.用积极地角度看待问题
生活中有挫折和失败，也有成功和得意，我们看问题的角度不同也会影响我们的情商。
正确解释我们遇到的成功和失败，也有助于提高我们的情商。
比如，我们失败的时候，可以解释为某些不可抗拒的力量导致的，成功的时候，可以解释为我们努力的结果，用积极地角度去看待问题，能让我们保持冲劲和干劲，能合理去调节自己的情绪。
情商是我们最重要的生存能力，智商高情商低的人就如同无人问津的千里马。
情商是一种控制，也是一种技巧，它需要我们后天的不断学习和锻炼，只要去实践，一切皆有可能，高情商，离你也不远！