导语：不管是现在的90后新手妈妈还是以前的妈妈，在生孩子之后肯定都遇到过这样的疑问，快要当妈了，害怕自己的乳汁不够，孩子吃不饱怎么办?有什么办法能够帮助自己快速的出奶?
今天就以下几个问题和各位新手妈妈，或者即将成为妈妈的各位好好谈论讨论。
问题一：产奶量和什么有关?
问题二：怎么做有利于乳汁分泌充足?
问题三：喂奶后怎么护理?
问题四：孩子一般需要喂养多久可以断奶?
问题五：怎样给孩子选择好的奶粉?
01首先来解决第一个问题：产奶量和什么有关？
有人说奶水越足的人，她们体型都是偏胖的，其实并不是，奶水是否充足看一个激素还有一个时间点。
一个激素：催乳素、催产素
妈妈们在生完孩子之后，孩子喝奶会刺激乳头，大脑发出信号体内会产生这两种激素，然后就会顺利的出奶。
看名字就可以知道，催乳素是一种可以帮辅助催奶，在乳汁产出环节起着重要的作用。催产素主要的功能就是将这些产出的乳汁进行运输，宝宝在喝奶的时候就可以喝到。这两种物质身体正产分泌，一般产奶量不会受到多大的影响。
一个时间点：孩子诞生后60分钟
很多的宝妈发现，自己在生完孩子之后，奶水给很少，其实还喝一个时间点没有把握好有关系。
孩子在出生后应该做到早接触，早吮吸，不管孩子是通过什么方式生产下来，都要把握住生产后“黄金一小时”，让宝宝在这个时间内吸上奶水，之后妈妈的奶水会很足。
总结：所以奶量的多少和这几个因素有关，大家要把握好，生理因素就是这两个，和其他的因素没有什么关系。
排出这两种因素，有一些病理因素会使妈妈的奶水不足：
妈妈情绪消极，不愿意母乳喂养营养不良服用的药物的副作用乳腺炎等疾病因素
以上就是常见的因为一些疾病、情绪、营养补充不良等，会造成的奶水不充足原因，如果是因为这些原因导致，也有相对应的解决方法，进行积极的治疗和补充就可以。但是如果是吃药或者是挂水了，建议停止母乳喂养，药物会通过乳汁的进入到宝宝的身体中，影响宝宝的身体健康。
02怎么做有利于乳汁分泌充足?
坚定喂奶的信心注意自己营养的补充注意自己的情绪管理自律的生活作息时间能不吃药就不吃药物理疗法(按摩、热敷、催乳食谱等)
很多的宝妈都会问到这样的一个问题，怎样让自己的乳汁分泌的更多一些，这里给列举出来几个。保持一个健康的状态，积极的情绪，营养补充上面给妈妈们一个建议，肉汤要少喝，部分母亲为了出奶，会喝很多滋补的汤，但是却忽略掉汤中还含有很多的脂肪物质，很容易就会出现“堵奶”现象。要科学的进行调理，促进奶水分泌。
上面说到的物理疗法，首先适量的按摩可以促进血液循环，帮助乳汁更好的产出，其次还可以帮助刺激神经，帮助两种激素的分泌。热敷就是在孩子吃奶前用热毛巾敷一敷，也是对血液的循环有帮助的这样一个动作。
催乳食谱注意以营养全面补充为主，保证每天有12种以上的营养补充，丰富的蛋白质和维生素，而不是各种肉汤。
总结：催乳的方法很多，妈妈们也不要太过于心急，慢慢做好调理，如果再不行，医院有专门的地方可以帮助母亲解决这一问题，及时咨询医生。
03喂奶后怎么护理?
有的宝妈在喂奶之后，身体上会出现一些不适反应：
睡眠不足(宝宝食量大)四肢酸痛(抱着的时间太久)乳头龟裂或患乳腺炎生病只能硬撑着
确实在喂养孩子之后很多人都会遇到上面的问题，有疲劳的因素，孩子胃口大，吃奶也是在消耗自己等。
所以宝妈在患病之后就要积极的做好护理工作，在喂奶的时候注意不要着凉，做好保暖，累了就换个姿势。有很多的妈妈会将乳汁准备好，用奶瓶喂养，也是一个不错的方式，等孩子慢慢可以吃辅食了，看准情况给孩子断奶。
04孩子一般需要喂养多久可以断奶?
基本上24个月之后就可以断奶，前6个月孩子以母乳为主，随着孩子的身体不断的发育生长，母乳的营养不能够完全满足孩子的需要，6个月后就会开始逐渐给孩子吃辅食，慢慢减少喝奶的次数。
在时间上其实没有一个硬性的规定，有的人断奶迟，有的人断奶早，看孩子的需要，现在人都比较忙，早早就给孩子断奶，喝奶粉补充营养，对孩子健康生长没有什么影响。
05怎样给孩子选择好的奶粉?
看成分，不管是牛奶还是奶粉，最重要的就是看成分。奶粉怎么看成分?
奶粉中有助于营养吸收的：OPO结构脂、益生菌、益生元/膳食纤维、核苷酸
奶粉中有益于孩子智力发育的：牛磺酸、胆碱、DHA/AA
奶粉中有利于增强孩子抵抗力的：乳铁蛋白/硒、益生菌/益生元/膳食纤维
妈妈们在购买奶粉的时候多多注意成分表，看看奶粉中是否含有上面说到的这些营养物质，而不是看是哪个明星代言。也不一定就是国外的进口奶粉好，好不好主要看上面的这些营养成分。当然打牌质量更有保障一些，尽量选择品牌的奶粉，根据自己的需求来定。
结语：现在很多的新手妈妈，没有经验，难免会遇到各种各样养育孩子上面的问题，非常欢迎大家留言提问，我们共同学习。关于怎样选择奶粉可以选到好的，如果你有其他的好的方法，也可以给大家分享分享，共同进步。以上就是关于孩子的喂养上面相关的内容，希望这些内容切实可以帮助到你，祝大家都能有一个健康的宝宝。