我们的血管相当于一个城市里错综复杂的道路，负责把血液、氧气输送给身体的各个组织器官，一旦血管出现问题，我们的脏器就难以正常运转，血管堵塞的初期我们是没有什么感觉的，当血管堵塞超过70%，身体才会有不舒服的感觉，当血管堵塞严重的时候，很容易造成脑卒中、冠心病等心脑血管疾病。
脑梗也叫脑中风，是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止造成的，轻者会出现眩晕、肢体麻木，重者会昏迷。
且脑梗是一种严重的具有“发病率高、复发率高、病残率高、死亡率高、并发症多”特点的慢性缺血性脑血管疾病。
4类人群容易得血栓
1、经常抽烟的人
经常抽烟的人容易得血栓，因为香烟里面的一氧化碳进入到血液中，会使得血管缺氧，长期抽烟还会刺激血管壁，使血管管腔越来越狭窄，导致血液循环速率降低，造成血栓的出现。
2、久坐不动的人
很多都市白领，一般运动量很少，而长期久坐不动会会给健康带来很多隐患，经常保持一个姿势会使血液循环速率降低，从而使得血液更容易凝集形成血栓，所以要减少久坐久卧的行为。
3、经常熬夜的人
有研究表示，熬夜会使体内各种激素的水平分泌量比一般人高5%，但激素水平的升高也会使得肾上腺素的增高，引起血管异常收缩和血压的升高，也会加重血液的浓稠程度，导致心脑血管疾病的发生。
4、肥胖的人
肥胖容易引起多种慢性疾病，像高血压、糖尿病、高血脂等，这些都是引发脑梗的一个原因。
其次，肥胖的人脂肪堆积会过多，分布也会异常，体现在血管上就是血管壁变厚重，会有脂肪堆积，血管腔变得狭窄，结果导致血液很难流通，就容易出现堵塞，引发脑中风。
脑梗发生前，腿脚会有3个征兆
一、腿脚发凉
如果在温气温较低的时候，我们会出现腿脚发凉，但如果温度适宜，还经常腿脚发凉的话需要引起注意，可能是因为血液中有血栓出现，使得血液循环的速率降低，腿部的组织无法得到充足的血液供应，无法散发热能，会出现腿脚发凉的情况。
二、腿脚肿胀
大多数的腿脚肿胀是和肾脏有关的，如果肾脏出现问题，使得滞留在体内的水分无法及时排出体外，会出现水肿，但是要注意，如果体内有血栓，会使得腿部的血液循环变差，水分滞留在腿部，同样会造成双腿肿胀的现象发生。
三、腿脚抽搐
如果长期处于一个姿势不动或者有重物压迫的时候，会出现腿脚发麻、抽搐，这是因为下肢缺血引起的，一般来说没有什么影响，但是如果经常在睡觉的时候出出现腿脚发麻、无故抽搐的情况需要警惕，有可能是血管堵塞比较严重了。
出现这些现象，要高度警惕
一般情况下，脑梗会有明显的症状，出现下列症状时一定要高度警惕。
1、视力障碍。这是脑梗的早期信号。具体表现为视力模糊、看东西不完整、视野缺损，大多数在短时间内会自行恢复。
2、面部不协调。人的中枢神经系统与大脑关系密切，若脑部缺血缺氧，面部肌肉也会出现运动功能障碍，出现面部不协调的表现。
3、眩晕。脑血管硬化，会导致椎基底动脉的血氧不足，从而影响小脑、脑干等平衡神经组织，引起眩晕。
4、舌根发硬。这是面部肌肉异常引起的，表现为舌头发硬、难以表述完整的一句话，尤其是早起时出现舌根发硬，要及时就医。
5、嗜睡。嗜睡的表现有昏昏欲睡、无法克制，这是脑部血氧不足，中枢神经缺氧的表现，嗜睡会随着脑动脉硬化的加重而加重。
脑梗的四大祸根
躲开它们，血管不堵脑梗不上门
脑梗和饮食息息相关，有些食物如果吃多了，会增加脑梗的几率。
比如肥肉，但肥肉吃多了是一个原因；
长期吃肥肉，或肥肉吃多了，确实不健康，因为肥肉含有大量饱和脂肪酸，过多的饱和脂肪酸会会加重加速动脉粥硬化。
不但肥肉，还包括动物内脏，油炸食品，甚至猪牛羊肉中的红肉吃的不限制，也会导致动脉粥样硬化加重。
所以，肥肉不宜多吃。
然而脑梗的“祸根”不仅仅只有肥肉一种，还要远离“它”：
第一：富含胆固醇的食物
人体内的胆固醇可以帮助维持身体的正常功能，但当胆固醇过高时，会使血管收缩，容易导致心脑血管疾病。
高胆固醇的食物如猪肝、猪血、羊肝、羊血蛋黄、鱼子等，也是高胆固醇的食物。此外，蜂蜜、糖、红、面粉、甘蔗等食物进入人体后也会分解成胆固醇，我们几乎每天都在吃这些东西，所以建议大家平时要注意摄入。
第二：富含盐分的食物
现在很多人的口味都比较重，经常会吃一些腌制的食物，各种腌制蔬菜，虽然腌制的食物味道很好，但是这类食物的含盐量比较多，吃多了容易导致血液变得粘稠，血液流动逐渐缓慢。
时间久了就很容易引起脑梗，血栓的出现，而且高盐食物还会破坏血管的弹性，容易诱发高血压，高血糖等慢性疾病，同时还会影响身体健康，最终造成心血管疾病的发生，想要提前预防脑梗，平时我们尽量少吃一些高盐食物。
第三：高糖食物
甜食在生活中很受欢迎，尤其是一些女孩子，平时特别喜欢吃，但是这些食物当中的糖分含量是比较高的，很容易影响牙齿的健康，同时还会阻碍人体正常的营养吸收，导致身体出现营养不良的情况。
如果吃太多高糖的食物，还会加快钙的流失，是体内血糖不断升高，血液变得黏稠，从而影响到血管健康，甚至还有可能会引发脑梗的出现，所以平时尽量少吃一些高糖类的食物。
脑梗并非唯一原因导致的，除了上述原因，还和遗传因素、年龄因素有关；此外，如果持续承受压力以及其他负面的情绪，会使得炎症细胞因子浓度的上升，进而会诱发动脉粥样硬化以及各种心脑血管疾病，当出现负面情绪时，要及时采取措施，适当调节不良情绪，避免对血管造成伤害。
但遗传和年龄我们无法改变，我们能改变只有生活方式，以及预防三高和控制三高。
所以，为了预防和控制脑梗，不但要少吃肥肉，还得少吃盐、油、糖；增加水果蔬菜粗粮杂粮比例，肉类以禽类、瘦肉，尤其鱼肉为主。
同时需要戒烟戒酒，坚持运动、控制体重，避免熬夜，监测三高，控制三高。只有这样才能有效的预防和控制脑梗！
而不是仅仅不吃肥肉了，就不会脑梗了！
对于心脑血管疾病也不像医生专家说的那样终身吃药维护，严重的只能靠手术治疗，如果你相信西药西医的那套理论，你的命运基本如此了，现在一个拯救慢性病的新型治疗方法在我国拉开帷幕，那就是新型药膳，它将开创现代中医文化的先河，将中国的中药食疗创新发展，在治疗慢性病康复方面达到前无古人后无来者的新高度。
什么是新型药膳？
新药型膳是一款专供慢性疾病患者服用康复的食疗药膳！是中医药管理局和卫健委联合推广的慢性病多学科康复食医新技术！是一病一方！辩病施食！靶向康复！症消即停！
新型药膳的出现，解决了几千来中药粗放、烹制繁琐的弊端，打破了中药发展的瓶颈，在药膳原材料的选择上、配方的营养精准强化上为中医药的发展取得了历史性技术突破，于教授研发的系列产品对现代慢性病，癌症等疑难杂症的预防，康复和治疗提供新思路，新方法，新途径，为中医药发展开启更为广阔的发展道路，正所谓，中国健康梦，特医药膳做脊梁。慢性病不可怕，心脑血管疾病别担心，新型药膳来帮您！
新型药膳欣瑙殊（心脏方）
适合人群:胸闷气短，胸慌，心率不齐，房颤，二尖瓣，三尖瓣关闭不严，心脏肥大，冠心病，心衰，心梗，脑梗，动脉硬化，静脉曲张，脉管炎等心脑血管疾病人群（心脑血管疾病导致肢体障碍，语言障碍，视觉障碍等，属于神经性疾病，医院有方子）
服用方法:早晚各一袋，空腹服用，温水冲服
注意事项:服用期间如果感觉胃部不适可以改为饭后服用，在这个期间少量饮酒或者不饮酒，禁忌烧烤和油炸食品，一小部分人群服用期间会出现症状加重等不适，出现症状减半服用，等症状缓解恢复原来剂量。
国家知识产权局发明专利：一款供冠心病及并发症人群服用的药膳。
配方思路：多数心脑血管疾病的原因就是人类在进化过程中有一个古洛糖酸内脂氨化酶基因丢失了，比如说食肉动物，猫、狗、狼、虎、豹等，它们不会得心脑血管疾病，因为它们有这种基因，通过这个基因自己能合成vc，自己能修复血管，所以它们的血管壁是光滑的，所以不会得心脑血管疾病。还有一个原因，由于血管中同型半胱氨酸超标会引起血管炎症，像口腔溃疡一样好了犯，犯了好，形成结痂，导致血管受损，血液时时刻刻在流动，由于生活习惯，饮食习惯不同，血液质量差的人群就会出现血液垃圾在血管内挂壁，所以就导致管腔狭窄，垃圾代谢不掉累积成栓。在这个方子中研发者针对基因丢失用人工合成vc来解决，还有用天然的物质去消炎，并且把几种血栓的类型（比如：白色血栓、红色血栓、混合型血栓、血小板血栓、半透明血栓），也找到了解决的物质：紫元葱的提取物、地龙蛋白，鸡内金的提取物，所以每种血栓有靶向性的解决办法，精准的添加。比如说两位患者同时得病，医院用药一样结果却不同，其中一位压迫肢体了，原因就是没有综合性的处理。还有另一个人又二次复发和三次复发，原因就是解决现有问题没考虑代谢问题。还有，没有修复血管光滑的问题，欣瑙殊方剂精准添加提高肝肾功能的物质，同时还添加修复受损伤的血管的物质和修复心脏受损的物质。
血管因为基因缺失，到十八岁之后血管不能自己合成VC，解剖开就像自行车里带骑久了那样有裂痕，这样血液时时刻刻在流动，每一天都会有垃圾挂上去由于每个人生活习惯不同，大鱼大肉吃着，所以现在心血管疾病这样多。这个方子加了大量VC，每天供给量mg，这就是和保健品的区别，保健品每天才50mg，是保健品的30倍以上，所以综合所有心血管的原因供给不同的营养，短期内效果明显。
她叫谢元平，她曾经是北京医院心内科主任，她也曾经几年前得的心脏病，越来越严重，后来导致了心衰，医院心脏病都解决不了，谁还能解决心脏病的问题，最后没有办法，做了一个射频消融术，专家告诉她五年的生存率为零，也就是说她活不过五年，她在南京一次偶然的机会遇到了于泓坤教授，教授就和她说新型药膳的配方机理，作为医者她就听懂了，通过几个月的调理，病情得到的控制和康复，这段视频就是她吃新型药膳的分享，作为一个医学大家她不是为了钱去做广告的，更不能在国刊上夸大事实吧，最后谢元平说了三句话，她认为通过新型精准药膳治疗慢性疾病是新世纪最好的一个发展，最好的一个成就，他会给亿万慢性病患者带来了福音和希望。
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中医药已经向世界展示了我们这个古老国家的东方智慧。借着国家政策的东风，中医药膳必将大有作为。对于掌握慢性病“零损伤康复”医学新技术的九圣源，春天已然来临!未来，膳行天下将立足于大健康与新医疗科技发展之前沿，荟萃全球健康科技之精华，以解决“社会难点、百姓痛点”为企业使命，更好地践行弘扬千年养生文化、创造人类健康源泉的伟大使命!
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