当我们体内的蛋白质摄入过多的话，那么就会形成蛋白尿，从而造成肾脏损伤，如果说长期处于低蛋白症威胁下，那么我们的身体就会出现水肿或者是营养不良等一系列现象，从而使免疫力下降，最终引发肾衰竭。所以说从医学的角度来讲，人们将蛋白尿和低蛋白血就称之为肾功能的两大杀手。其实尿毒症也算是一种慢性肾衰竭疾病了，如果说一段话像尿毒症的话，那么我们的肾脏功能可能已经受到了很严重的损伤，这个时候身体的素质也会下降的比较迅速，如果严重的情况下还会威胁到我们的生命健康。所以说在日常生活中保护好自己的肾脏，预防尿毒症已经是一个非常重要的事情，肾功能受损的人群在平时的时候一定要注意低蛋白饮食，要补充优质的蛋白食物，这样它能够帮助我们保护肾脏，预防尿毒症。
蛋白尿也许是肾的“隐形杀手”，常吃3类食材，帮你防“尿毒症”
第一类：豆制品
虽然说之前在中国已十几年当中曾经提到过患有肾脏疾病的人群最好不要吃豆制品，但是根据最近几年的医学研究表明，豆制品里面含有丰富的优质蛋白，而且氨基酸在这些蛋白质当中占比正好是我们人体所需要的，所以说在日常生活中我们可以常吃一些黄豆或者是黑豆这一类的优质蛋白质，但是对于已经患有肾病的朋友们一定要注意，一定要保持每天的摄入量控制在30克以内。
第二类：蛋类
刚才就在单位里所占比例大约在14%，但是人体对于人的吸收率高达98%，这就说明大赛中的大部分蛋白质都能够被我们人体所吸收，而且带了一种含有微量元素和氨基酸以及维生素等等，能够帮助我们有效的缓解这种低蛋白血症。
第三类：奶制品
如果说在生活中我们想要补充优质蛋白质的话，那么使用哪些便宜是不能够缺少的，牛奶里面所含的优质蛋白大约占3.5%左右，其次它还有多种多样的矿物质，也比较适合患有高血压和高血脂的人群，但是对于已经患上肾脏疾病的朋友们来说，我们在选择奶制品的时候最好能够选择脱脂牛奶，每天的摄入量也不要超过毫升。
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