肌营养不良属于肌肉系统问题，产生的症状：蹲起困难、肌肉无力、足跟挛缩、鸭子步、肌肉萎缩等问题。在这样的情况下患者可能很难理解为什么医生还会要求加强肌肉锻炼因此为，为了帮助广大肌营养不良患者解惑，李大夫做出下方解释。
肌肉锻炼对肌营养不良的好处
肌营养不良会造成肌肉无力和萎缩，而加强肌肉锻炼可以使患者的肌肉变得更强大和有弹性。这样可以帮助他们在他们日常生活和运动中更加灵活地移动。
肌肉力量和耐力的增加
肌营养不良会干扰患者的运动协调性和平衡能力以及缓解足跟挛缩的情况，这会使他们更容易在行走或进行日常任务时跌倒。锻炼可以帮助患者提高平衡和协调性，减少跌倒的风险。
改善平衡和协调性
1、有氧运动:有氧运动可以提高心率和呼吸，有助于改善心血管健康和全身的肌肉耐力。患者可以选择适合自己的有氧运动，如散步、骑自行车、游泳等。不可强度过大,注意不要劳累。
2、力量训练:力量训练可以增加肌肉力量和重建肌肉。患者可以使用自己的身体重量进行训练，如俯卧撑、深蹲、平板支撑等。
上肢训练要从腕关节开始，然后做屈曲、背伸、转动、肘关节、肩关节的屈曲活动，每次可以做5-10分钟，之后再做牵拉上肢的动作。在进行下肢训练时患者首先要进行踝关节的上下伸缩运动，然后进行膝关节、髋关节的屈曲训练，保证每个部位的运动时间达到5-10分钟。
通过上面的描述，相信现在广大肌营养不良患者已经清楚肌肉锻炼的重要性了。然而，虽然康复锻炼是肌营养不良患者康复治疗的重要组成部分。但是药物治疗仍然是肌营养不良治疗不可或缺的部分。
李大夫在近二十年的临床治疗肌营养不良患者的经验总结，提出了一种纯中药的治疗方案“固本培元生肌疗法”，能够有效改善肌营养不良导致的肌肉无力、萎缩、跟腱挛缩、上楼梯困难、蹲下起不来等不适症状，同时还能有效避免西药引起的副作用问题，药物效果相对也更加稳定。
针对性强、一人一方、辩证审因、用药精准、直达病根、从根本调理、针对每一个病人的体质、病情病症，在固本培元生肌疗法的基础上进行加药、减药，一个疗程为24天，根据以往患者制疗经验，平均用药1-2个疗程左右均可得到症状的改善，三到六个療程左右可以停药观察