世界上不是男人就是女人。继男性脱发占了脱发总人数70%，而剩下的就是女性。虽然比例小，但是人数可不少。而且近几年还有增加并且年轻化的趋势。随着脱发的加重，很多女性出现了着急、焦虑等特征，影响到了正常工作生活。尤其是很多年轻朋友，有的还未谈婚论嫁，正是拼“颜值”的时候，出现脱发，怎么能不让人烦恼。那么女性出现脱发后应该怎么办，女性脱发后应该采取何种治疗方式？女性面对脱发问题该何去何从呢？今天小编就和大家好好聊聊这个女性脱发问题。
女性身体柔弱，身体体质一般偏寒凉，冬天容易四肢冰冷，再加上生理特点，以及现在城市人生活现状，运动少，饮食不健康，作息不固定。大部分女性都伴有气血虚弱的特点。而身体是头发之本，身体亚健康也就容易造成脱发，下面我们来看看女性脱发的几大原因。
1.节食减重，塑体瘦身
在这个拼颜值的时代，减肥是女性追求完美的一条途径。爱美之心人皆有之，谁都会希望有个好身材。虽然很多朋友已经比较“苗条”了，但是还不能抑制更苗条的愿望。而达到这一切最好的办法就是控制饮食。我们生活中经常看到很多朋友为了夏天穿衣服好看，从春天开始，几个月基本上每天很少吃东西。每天挨饿。身材是好了，但是一过了节食这段时间，稍微吃点东西，身体加倍反弹。相反如果对食物完全没兴趣，变成厌食，则危害更大。
我们知道头发生长需要40多种营养物质。而这些物质也是身体其他器官所必需的。通过节食减重，减少了总体营养摄入含量。长期下来营养物质在身体中的存量减少。体重虽然降下来，更多的是伤害到自身的脏器和身体。像是头发，对于这些营养物质需求不但全面，而且必须均衡，差一点都不行。所以我们在塑身一定该注意营养摄入。一般适当补充维生素合剂，头皮涂抹毛基质营养液都能够改善头皮营养状况，促进头发健康生长。每天吃一勺黑芝麻，也可以保证身体营养供应不至于营养不良。
2、生活工作不规律
现在城市生活，尤其是年轻人，都习惯晚睡，用电脑也多。脱发者越来越多，究其原因是大家每天对着电脑坐办公室，注意力高度集中，致使大脑长时间处在兴奋当中，头皮温度过高，内分泌紊乱。而长期不运动心肺功能有所减弱，血气不旺盛，当然供给到头皮上的血液也就少了，头皮毛囊细胞营养代谢也就相对缓慢。这样脱发多而生发少，慢慢就看出来了。
现在物质丰富，洗护随心所欲，不加控制，而大多数洗护用品又是化工的，过度使用、或者使用不当多少都会给头发造成伤害导致脱发。另外女性做头发、烫发等也是导致脱发的原因之一。因为头发是死的，当然可以随意处置，而头皮时活的，经常接触染、烫药剂等化学物质以及其他有毒物质，头皮状况逐渐变差，脱发也会越来越多。
正常洗护是每周2、3次洗头。烫、染则间隔越长越好。一般不能高于3个月一次。否则会造成严重的伤害。
3、对身体不重视
很多人认为年纪轻，身体恢复能力强，有的时候乱来，稍微随意点没有关系。像是胡乱服药、过量使用减肥药物。对于外界的一些东西不加判别，拿来就用，张口就吃。往往给身体造成一些深层次的影响。
我们已知很多药物视频都会影响头发，像是减肥茶、避孕药、激素类药物、富含添加剂的油炸食品等等。短期看不出来，但是时间长了影响慢慢显现。到时候再去找原因，找方法，往往晚了。而脱发有其自然生理周期，不能急，也不能拖。最好的方法就是发现问题，及时解决。一般情况下头发都能在半年左右时间里恢复。如果发现的就晚，重视程度不够，回复也就越发艰难。
女性脱发比较少，而且脱发案例中，自身身体因素比较少，大多数女性脱发是由于生活饮食、作息、护理处理不当造成。而并非是身体疾病。所以对于女性重在养生调养，而非治疗。以上就是有关女性脱发的一些总结。希望每一位女性都能有一头好头发。