手脚冰凉、发麻会怎么样：
手脚发麻是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风瘫痪、糖尿病、神经炎以及颈椎病、风湿、类风湿、脉管炎等腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤维，导致运动神经纤维严重受损。
神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚发麻。严重者可以发展为肢体瘫痪。肌肉萎缩等惨痛症状。该类疾病一般多发生于中老年人，或做骨关节手术、损伤者。
手常见脚发麻情况：
1.半夜手麻醒来。
2.晨起手掌僵硬、麻木、无力但是过几分钟就好了。
3.拎重物导致手麻，手没有力气。
4.有些人拿东西，一会就麻了而且没力气，不能再拿东西。
5.整天都麻，有些人整个手掌都麻，有些人只有1-2根手指麻木。
手脚发麻的正常情况：
主要由不良姿势或是长时间保持同-姿势造成的，导致局部供血不足、末梢血液流通不畅，如：上厕所蹲太久、拎太重的东西、睡姿不正确等等。这类手脚麻木-般症状较轻，对身体的影响较小，通常能在短时间内缓解，握拳、拍打、紧绷脚部等动作重复几次，即有缓解之效。
不正常情况：
1.糖尿病
糖尿病患者手脚麻木有可能是出现了周围神经病变，此时患者可以有手套袜套一样的感觉，还可以有肢体的疼痛、感觉异常、蚁走感以及烧灼感，甚至还有的患者会出现感觉的过敏。
2.高血压
高血压的患者伴有糖尿病，也有可能会出现植物神经功能调节紊乱的症状，也容易出现手麻以及脚麻的情况，必要的时候建议患者测量血糖，平日里一定要注意把血糖控制平稳，也有助于改善手麻以及脚麻的情况。
3.脑梗
在病灶处压迫到神经组织。这种情况，患者就会出现手脚麻木的症状。严重的情况下，还会出现面部麻木、口唇麻木、头痛、头晕、恶心呕吐的症状。
4.动脉硬化
一侧肢体出现手指麻木，另一侧肢体却完全正常，并且还伴随着头痛头晕、视线模糊等症状时，就要特别警惕是否为脑梗，这个时候不要犹豫，医院检查!
5.颈椎病
由于脊髓型颈椎病导致颈椎椎管内的脊髓受到压迫，引起脊髓水肿、传导性减弱，早期可以表现为足底麻木，后期就会有手部麻木的症状，出现此类情况以后，一定要及时就诊。
6.痛风
大量的临床数据统计显示，在手麻患者中有1%是由痛风引起的。
7.营养不良
可能由糖尿病性周围神经病变引起。最早表现为足部发麻，也有少数病人先出现手麻，严重时出现四肢麻木、灼热感、虫爬感，还有部分病人会有手足或四肢剧烈疼痛症状。颈椎病同样可以引起手足麻木。
手脚麻木还可能隐藏着很多隐患，在日常生活中我们该如何注意？
1.科学运动
健康人群最好每周进行3次30分钟以上运动；体弱者则量力而行。运动项目可以选择散步、慢跑或者太极等，运动前最好热身10分钟。
2.合理饮食
多吃绿色新鲜蔬菜，肉类以鱼禽类和瘦肉为主，每日摄入的盐不超过6g、糖不超25g、烹调用油不超25-30g。
3.补充维生素
如果是老年人的话，要注意补充维生素B1、B6和维C。
4.良好作息
良好的作息规律，在任何情况下都有益无害。尽量不要熬夜，最好中午能够睡20-40分钟的午觉。