营养不良怎么办

首页 » 常识 » 诊断 » 孩子吃零食不节制,我该怎么办
TUhjnbcbe - 2024/10/11 16:45:00
昨天一位家长面对孩子爱吃零食,不知道怎么管制的问题很苦恼。我问妈妈孩子吃了多少零食让她苦恼,她回答说怎么可能让他放开吃。每次孩子要吃零食总是又耍赖又搅筋儿,真的是好话说尽也不怎么管用。又问妈妈:妈妈为什么不敢让孩子吃零食?妈妈说吃多了零食对孩子身体不好,零食吃多了就不吃主食了。问妈妈给孩子吃的零食都是垃圾食品吗?回答说不是,但即使不是垃圾食品也不能让孩子多吃,吃多了会营养不良,养成不好的习惯。这个孩子还小,吃什么样的零食还在家长可控范围之内。还有很多已经开始有了相应自主能力的孩子,会背着家长吃很多垃圾食品。也有很多家长反应过他们的担心和苦恼。不管怎样跟孩子讲道理,好说歹说,孩子就是听不进去,而且家长越管制孩子越偷吃。我们暂且不说吃的零食是怎样的,是品质好的还是垃圾的。先来看看孩子们为什么会这样,为什么听不进去家长们的话呢?其实很简单,因为孩子作为一个独立的个体,很多经验和认知天然有一种想要自己去探索获得的体验性。他们更喜欢在自己经历体验后形成自己的认知。而不是什么都没体验被他人被动的告知。那些感受是别人的,不是自己的。这也就是为什么无论家长怎么说,他们都会选择想要自己尝试的原因。如果家长管制太严,表面上看断了他的念想,实际上他内在深处形成的从未被满足的匮乏会一直在那里,一旦有机会就会以迅雷不及掩耳之势爆发。比如偷偷的吃,比如住宿舍后大量放开了吃来弥补,有的甚至到未来的很多年会一直延续用一种方式填补。还有一个方面,就是家长越管制孩子越对抗,他们对抗的形式多种多样。可能不会以直接的非要吃来呈现。而是以吃什么喝什么已经不是我自己的事儿,反正有家长安排,这是他们的事儿。吃不吃、吃什么都安排好了。他们开心就好,后期我还可以用不吃来威胁他们,原来身体其实也不是我的。就像很多孩子的学习也会有类似的现象出现一样。家长过多的干涉,慢慢让孩子感觉学习是家长的事儿,与自己无关。学习只是为了让家长高兴,不想让他们高兴的时候就不学,完全丧失了自主的主观能动性。再说到吃零食,问妈妈在担心什么?担心孩子不知道节制,担心孩子吃坏了身体,担心孩子营养不良,担心孩子养成了不好的习惯。深层次里,其实都是对孩子的不信任。不相信孩子吃饱了就不会吃了;不相信孩子饿了知道吃,饱了知道不吃;不相信孩子身体的免疫机能……总之,家长担心的,都是对孩子不相信的。或者说家长担心的都是自己内在的投射。亲爱的家长们,请不要限制孩子去探索、去体验的机会。我们不是要在他们体验的时候用我们的经验告诉他道理,而是在孩子体验的过程中,需要我们引导的时候给到他适当的建议。比如,我们给孩子提供高品质的零食,让他们更多的去体验去比较。不是制止他们去体验垃圾食品,告诉他们如何如何不好,而是和他们一起去真正的比较,去分辨这两者之间的不同。当你接纳他们想要自己体验的行为时,才可能在给他们提出恰当的建议时被他们接受。而不是一味的阻止,让这些被隔断的体验成为孩子成年后的未完成事件。所有为孩子好的心都是对的,只是这个好是你以为的好,还是孩子以为的好。如果我们只是站在自己主观的角度,试图以自我经验告知孩子道理时,你已经对孩子的行为产生了评判。所有没有自我体验的感受都是空洞的,它们都似硬硬的壳只能是堆砌,堆砌的越多,内在的空洞和匮乏就会越大。想让孩子成为真正的他自己,放手让孩子体验吧,在相信他的基础上用你的心去尊重他,协助他,而不是管制他,胁迫他。文/晓斐~End~(图片来自网络,原创者可以自行撤回或联系删除,感谢,感谢,再感谢!)
1
查看完整版本: 孩子吃零食不节制,我该怎么办