喂养小宝宝，那可是天大的事情！宝宝出生后，许多妈妈把全天的精力，都投入到了照看小宝宝上面。喂奶、做辅食、做营养餐，一路陪伴孩子成长。
可是，小宝贝在三岁之前，特别难伺候，尤其是吃饭方面，妈妈必须要多费心思。不然，稍不留意犯个小错误，都有可能会伤害到宝宝的脾胃，妈妈要格外小心。
宝宝常吃汤泡饭，危害有点大
杨女士生娃后，总带不好娃，娃常会闹生病。没办法，婆婆被迫搬进来，帮忙一起照看娃。杨女士感慨，幸亏有婆婆的帮衬，不然自己带个娃手忙脚乱，都得急死累死。
可惜，事情有利就有弊，婆婆年纪大了，一些习惯很难改。在宝宝一岁半，婆婆就开始总给娃吃汤泡饭。
起初，杨女士会反对，但婆婆却说：“你老公小时候，我就是这么喂大的，根本就没事！”杨女士说不过，就只能依着婆婆了。时间久了，杨女士也时常给娃喂汤泡饭，感觉确实挺省事。
有一回，婆婆又拿南瓜汤泡米饭，还是刚出锅比较烫的那种。杨女士发现后，有点担心地问婆婆：“这么烫，孩子受不了，怕烫坏了胃。”
可婆婆却尝了两口，非说“一点不烫啊，别那么矫情了”。结果喂娃的时候，娃只吃了几口，就说啥都不吃了。
后来，杨女士发现，宝宝逐渐不爱吃饭了，嘴里有溃疡，胃口也越来越差了，还总会感冒咳嗽，免疫力很糟糕。
杨女士很着急，只好带着娃去看病。医生经过询问和检查，就告诉杨女士，这娃是口腔溃疡，还有积食，需要治疗和调养。
与此同时，医生还告诫杨女士，不能再给娃吃汤泡饭了！三岁以前的宝贝，并不适合吃汤泡饭。
宝宝三岁前，家长谨记“不吃三饭”，宝宝以后少生病
1.不能给宝宝吃汤泡饭
小宝宝太小了，并不适合吃汤泡饭。虽然，汤泡饭做起来简单方便，直接用汤伴着饭，就能喂娃了。而且，汤泡饭很软，貌似很好咀嚼。
但可惜的是，三岁以下的小宝宝，咀嚼能力不足，胃肠消化吸收也很薄弱，并不适合常吃汤泡饭。
常给宝宝吃汤泡饭，进入口腔的米粒，直接吞咽到胃肠道，减少了口腔中唾液淀粉酶的分泌，这对消化食物很不利。
再者，常吃汤泡饭，会影响到咀嚼功能训练，宝宝习惯了直接吞咽，养成了这样的进餐习惯就很难改变，更容易伤害到脾胃健康，造成积食现象。
更重要的是，单一的饮食结构，还可能导致宝宝营养不良，免疫力下降，身体变差。因此，想让宝宝身体好，吸收到更多的营养，免疫能力强，身体少生病，宝妈就要注意，少给宝宝吃汤泡饭。
2.不能给宝宝吃太热的饭
很多家长都担心，饭菜凉了，对宝宝胃不好。但实际上，太热的饭菜，直接塞到孩子的嘴里，也一样会对孩子不好。
孩子的食道和黏膜，都有可能会引发慢性损伤，造成口腔溃疡，甚至是更严重的病变。
3.不能给宝宝吃隔夜饭
隔夜饭并不适合小宝宝吃，隔夜饭可能存在卫生隐患，产生亚硝酸盐，引发细菌滋生，威胁到宝宝健康。隔夜饭的营养价值很低，三岁以下的宝宝正处于长身体的时候，吃隔夜饭没好处。
总之，在吃饭方面，宝妈要知道，小宝宝就该做到“不吃三饭。”这样孩子才能少生病，更健康。
平日里，宝妈们再忙，也该多学习，要用知识武装头脑，用科学的方法去带娃，才能避免踩坑，宝宝才会被养育的更好些。
比如，照顾3岁前的小宝宝，妈妈除了要知道上述常识，下面这些饮食方面的禁忌，也要多留意，不能给宝贝吃的食物，务必要避免踩坑。
1-3岁宝宝饮食的黑名单，宝妈要牢记，避免踩坑
①煮菜水
1岁前的宝宝，妈妈不能给宝宝喝煮菜水，煮菜的水中，虽然含有蔬菜的营养，但却也含有重金属物质，而且蔬菜表面的色素和农药，很可能会溶于水中，危害到宝宝的健康。
②鲜牛奶、大豆、鸡蛋清
鲜牛奶、大豆、鸡蛋清，这些在给宝宝吃之前，要先确定宝宝不过敏。有的小宝宝胃肠发育缓慢，消化不了鲜牛奶，1岁之前的小宝宝，喝配方奶粉或母乳最好了。
在最初添加辅食时，妈妈要避免喂大豆、鸡蛋清这类高致敏食物给娃。
③口味重的成人食物
3岁之内的小宝宝，要少给娃吃口味过重的成人食物，宝宝的味觉不够敏感，在接受辅食时，若是习惯了成人食物，以后就可能喂养困难，习惯不了口味清淡的食物了。
还有，矿泉水、纯净水，都不适合喂给宝宝喝。前者矿物质含量高，容易增加宝宝肾负担，后者缺乏营养，还可能有工业原料，有损坏宝宝身体健康的可能性。
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