一旦家里有了孩子，所有家庭成员都会围着孩子转，整天操心他的吃、穿、用，特别是吃这方面，家长一点不心疼，总要把最好的给孩子，而且永远觉得孩子没吃好、没吃饱。
生活中经常看到这个现象，孩子明明已经不想吃了，家长还在苦口婆心地劝孩子再吃点，实在劝不动了，还会大声呵斥，威胁孩子再吃些。
不知道你家是不是这么做的？如果是的话，请立即改正，避免孩子出现积食。
积食会给孩子带来什么伤害呢？家长们了解一下。
当出现积食时，孩子会感到腹胀腹痛，非常不舒服，如果得不到缓解，孩子会哭闹不止，也睡不安稳。
当长期积食的话，会伤害孩子的脾胃，导致肠道蠕动减慢，胃动力下降，消化能力变差。
时间久了，还会造成营养不良，影响生长发育，对孩子的成长很不利，会比同龄人差很多。
综上所述，孩子积食后非常不好，所以尽量不要让孩子出现积食，如果出现积食了，也要及时发现，不要一拖再拖。
照顾孩子时，注意这几个“积食”信号，别让孩子难受了还不知道！快来看看吧。
一、孩子的大便出现异常
照顾孩子时要多观察，连孩子一天拉几次都不知道肯定不行。当大便出现异常，说明孩子身体出现某种问题了。
如果积食的话，孩子的排便次数会越来越少，拉的时候还会很干燥，或者有酸臭味儿，甚至会便秘。
二、孩子的嘴巴有异味
早晨起床后，孩子嘴巴非常难闻，即使刷了牙齿，还是有一股酸腐味儿，这说明可能积食了。
因为积食后，吃进去的食物很难被消化，那么胃部的气味就会从嘴巴传出来，所以注意到这个信号时，家长就要知道积食了。
三、孩子的肚子很胀
积食后，容易出现腹部胀满，还会出现疼痛感，当孩子哭闹不舒服时，可以伸手去感受一下孩子的肚子，摸上去硬硬的，那多半是积食了。
如果出现积食信号了，家长该怎么做？
1、当积食出现后，不要强迫孩子吃东西，更不能主动给零食，这时候可以饿一饿会更好，实在怕孩子不吃饭不好，可以做一些清淡好消化的饭菜，比如白米粥、水果等。
如果孩子没有积食，也要在饮食上多把关，比如油炸食物尽量不要给孩子吃，不然很难容易积食，伤害脾胃。
2、一旦给孩子吃多了，可以多给孩子揉肚子，这样做可以促进肠胃蠕动，帮助孩子快速消化掉食物，排出体内垃圾，如果放任不管的话，特别容易出现问题。
3、为了避免积食这一情况发生，还可以带孩子多去外面活动，蹦蹦跳跳帮助消化。
4、孩子吃饭时，尽量不要喂，让他自己吃最好，不然喂饭也很容易出现积食的情况。因为喂奶的过程中，孩子很可能不怎么嚼就吞下去，家长也可能会喂的太急，或者总要让孩子多吃。如果孩子自己吃，当他吃饱后就会停止，可以很好的避免积食。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
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