家里添个宝宝，就是添个喜，但同时也是添了一大堆的麻烦事。尤其是妈妈，起早贪黑爬半夜，带娃养娃比老公上班都辛苦。可惜，一旦喂养出了错，还要被人埋怨，又不拿一分薪水，整个就是费力又不讨好的活。
不过，为了孩子的健康成长，大多数妈妈都任劳任怨，乐此不疲。有不少妈妈每天苦心研究，只为找到合适的方法，希望可以给娃做点好吃的辅食，让娃长得壮、长得高。
只是，有的妈妈没经验，头一次生娃带娃，并不懂该如何做辅食。在给娃做辅食的这条路上，妈妈们踩了无数个坑，结果不仅自己浪费了大量的时间，还把娃的脾胃给坑了，耽误了孩子长个变壮。
案例
表妹家的小宝贝已经八个月了，可每次做好的辅食宝宝都不怎么想吃，吃一两口就不张嘴了，甚至有时候一口也不吃，不过遇到刚做好的果汁，宝宝倒挺喜欢，这种情况愁坏了表妹。
表妹不怎么喜欢让宝宝喝果汁，觉得这么小的孩子喝果汁不好，只是说不出为什么，所以每次表妹婆婆给宝宝喝现榨的果汁时，表妹只能无奈的摇头，但不知道怎么辩解，说了几次不让喝，可婆婆每次都说：“饭吃不好，果汁也不让喝？这样做哪有营养？”
婆婆这么说表妹无从辩解，前些天去给宝宝体检，表妹专门问医生宝宝能不能喝果汁，医生的答复让婆婆无话可说。
宝宝太小，在饮食方面需要特别注意，一定不要想当然，尤其不到一岁的宝宝，不要吃这3种辅食，对宝宝没好处，家长要注意！
哪几种辅食不应该继续喂了？
三种辅食看似营养丰富，其实对宝宝有害无益，不少家长还在喂
1、海鲜汤
海鲜汤对于成人来说确实是很有营养，里面放一些虾，放一些蟹，这些属于高蛋白的食物。
但是对于孩子来说，海鲜是一种容易过敏的食物，过早地给孩子喝这些容易过敏的食物，可能会导致孩子出现过敏反应。
孩子一旦出现过敏反应就会茶不思饭不想，影响孩子营养的摄入，影响孩子身高的增长。
2、蔬菜水
在宝宝刚吃辅食的时候，很多妈妈太过谨慎，以至于错误地认为宝宝不能消化软烂的菜泥，于是就给宝宝喝一些蔬菜水。然而，我们把蔬菜煮过的水给宝宝喝真的有营养吗？
事实上，蔬菜煮过的水并不比菜泥有营养，而且还费力不讨好。为什么这么说呢？因为蔬菜的营养并不能煮出来，菜汤中含有的营养不足10%，其余的90%还在蔬菜里。除此之外，在烹煮蔬菜的过程中，农药残留和草酸反而会进入到菜汤中，对宝宝的健康非常不利。
3、太甜、太凉、易过敏的水果
添加辅食后，就可以给宝宝适当吃些水果了，但并不是什么水果都可以给宝宝吃，家长要知道，不能因为自己觉得某个水果好吃，就给宝宝尝试。
比如西瓜吃起来香甜解渴，想给宝宝吃就错了，它不仅特别甜，还特别凉，不适合一岁内的宝宝吃，如果吃了很容易伤害脾胃。
而且因为过早地吃太甜的水果，会导致宝宝依赖甜味，出现挑食的问题，于是没有甜味的辅食宝宝就不爱吃了。
出现挑食，很容易导致营养不良，耽误宝宝发育，所以西瓜这类太甜、太凉的水果不要给一岁内的宝宝吃。
另外易过敏的水果也不要给宝宝吃，当心伤害身体。应该给宝宝吃些温性水果，比如苹果、香蕉等。像芒果、菠萝这些水果就不要着急给宝宝吃。
怎么给孩子添加辅食呢？
当孩子刚接触辅食时，我们要给孩子添加强化铁的米粉，让孩子慢慢接受奶以外的食物，而米粉对孩子来说通常很好接受，先冲泡的稀一点，再慢慢转为稠米糊。
当孩子长到七八个月的时候已经适应米糊了，这时候要改变辅食的质地，从糊状转变成颗粒状，锻炼宝宝的咀嚼能力，并要添加慢慢添加多种食材，让孩子逐渐适应。
等到孩子可以很好的适应颗粒状的辅食了，再改变成小丁，就这样逐步去改变去让孩子适应，慢慢过渡到类似大人饭的状态。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的表示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！