现代人的生活压力越来越大，加上不吃早饭、乱点外卖，这样身体怎么会好呢？
生活不规律，就更应该吃好喝好，注意饮食健康与养生。
就比如这碗清心可口、营养多样的藕粉~
早上起来冲泡上一碗热气腾腾的藕粉。
粉嫩、软糯，散发出阵阵清新的藕香~
轻轻舀起一勺，味道浓郁甘美，不用添加糖，就能品尝到莲藕独特的鲜甜。
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然而市场上买到的有些藕粉内含有马蹄粉、增稠剂、凝固剂，有的还用红薯粉、木薯粉等廉价淀粉以次充好，甚至还添加香精、色素。
根本没法放心吃。
到目前，已发生食品造假数十起行政处罚及司法诉讼案件。
假冒伪劣商品，不仅藕淀粉含量低，做成的坚果藕粉，坚果配料占比仅10%左右，只加入少量芝麻，蔓越莓，腰果就号称是坚果藕粉。
想买藕粉的宝宝们根本就无法下手啊！
莫急，今天就向你们推荐的两款藕粉：荷里活手削纯藕粉和桂花坚果藕粉。
市面上很多藕粉，生产中经过高温处理后营养大量流失，口感也如沙子般粗糙带有颗粒感。
我们推荐的这款荷里活藕粉，指尖轻捻如胭脂般顺滑，泡出来更是口感细腻，没有颗粒感和杂质。
传承古法手削技艺，营养物质藕淀粉含量高达80.9%，超国家规定标准1.6倍。
附上荷里活藕淀粉含量检测报告▼
在传统手削纯藕粉的基础上，荷里活桂花坚果藕粉加入8种天然食材，坚果含量超40%。
层层风味递进，入口花香，酥脆果仁，酸甜果干，兼具美味与营养，满足日常味蕾所需！
同事们都用它代替早晚餐，不仅省了外卖钱，看上去也越有活力，办公更轻松。
特意走进这款藕粉的产地，花费数周，详细深入了解了我们藕粉的前世今生，点击视频一起了解一下：
01:58荷里活桂花坚果藕粉手削藕粉，科学配比，营养丰富，入口桂花香，大颗粒坚果。
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佳“藕”天成，宝应九孔莲藕
远销日本、韩国、东南亚
荷里活藕粉产于“中国荷藕之乡”宝应县，起源可追溯到唐宋时期。
宝应种植荷藕，已有多年的历史。
得天独厚的自然气候、光照、水土等地理优势，使这里的产出的九孔莲藕，肉厚孔小，粉质含量更高，出粉品质更佳。
清朝时期，宝应藕粉就已是达官贵胄们桌上的精致食品，制作出的藕粉藕香纯正，香甜软糯。
小科普：扬州藕粉，产于辖区内的自然保护区宝应，这里生产藕粉已有多年的历史，采用当地独特的白莲子精制而成，每年以数百万斤的产量畅销于海内外。（引自百度百科：藕粉释义。）
如今宝应手削藕粉“鹅毛雪片”，已被列入江苏省非物质文化遗产名录。
曾远销日本、韩国、东南亚等国家和地区，藕制品占日本市场的过半份额。
宝应县莲藕出口量还稳居过全省前列。
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非遗古法手削
14道工艺精制
这款藕粉的制作工人，家里大多世代都是藕农，他们从父辈手中接过祖传的手削藕粉技艺-宝应鹅毛雪片，这一做就是40多年！
好的藕粉离不开好的藕。
真正好吃的宝应手削藕粉，需采用当地11月的粉藕制作，此时莲藕肉厚孔小，粉质含量高，出粉品质更好。
然而这个时候正是天寒地冻、特别冷的时候，他们下到1米多深的藕田淤泥里不惧严寒，只为挖到新鲜的莲藕。
清洗后去头尾截取中段，再进行搓粉、过滤、沉淀、削片、晾晒等十几道工序，斤莲藕也只能做出大约不到6斤藕粉。
现在市面上的藕粉多采用机器搓粉，在加热过程中会流失大部分营养。
但这款藕粉坚持选择人工搓粉，几十个工人用手把藕放在搓板上搓成碎末，虽然效率低，但出粉质量更细腻；
过滤晾晒制成藕块，然后是制作藕粉非常难度的环节：手削。
削藕粉讲究快、薄、匀，薄如蝉翼，而又粉片齐整，晒的时候才能均匀受热，方便保存。
不练个十年八年，难有此刀工。
手起刀落，藕片如鹅毛一样落下，每一片藕粉都柔软细腻，洁白如鹤羽，保留了藕的营养价值和鲜甜口感。
如此，它也被称为“鹅毛雪片”。清代“鹅毛雪片”藕粉，就曾享誉海内外。
当中很多工人用的方刀使用时间都超过40多年了，薄薄的刀刃，尤为锋利。
“老祖宗的手艺不能丢啊！还是手削的藕粉才好喝。”
“让中国人都吃上咱宝应真·手削藕粉”，是削了一辈子藕粉的工人朴素的梦。
9种品质原料，数十种调试
科学营养配比，实力好到不像藕像派
为了满足现代人生活节奏快，营养不均衡的需求，这次的藕粉从传统藕粉上做了升级，加入了更多好料。
藕粉常青搭档——桂花：桂子月中落，天香云外飘。
秋桂和秋藕简直是天生一对，一道桂花糖藕不知甜润了多少人的心。
醉人的桂花香，搭配糯滑滋润的藕粉，层层入味，一口销魂。
2种酥脆大坚果：巴旦木+腰果仁，淡淡坚果清香，口感酥脆，越嚼越香，关键是补充了一天的坚果能量。
紫薯粒：除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。而且还富含大量膳食纤维，低卡饱腹的佳品。
宁夏小枸杞：特别适合秋冬食用。
酸甜蔓越莓干：不光味道酸甜好吃，还富含维c，营养比很多蔬果都更丰富，多吃有益。
新疆葡萄干：每天多个小时的光照带来的丰富甜度，让这碗藕粉更好喝。
一勺下去，多种口感在口腔内迸发，离不开零食的小孩，也会爱上它。
养身代餐，全家皆宜
冲泡方便，一碗温润，软糯香甜，自然回甘
自古有言“女子三日不断藕”。
藕粉不仅好吃，更养人。
想保持身材、变得越来越美的女性，一碗藕粉，热量低又饱腹。
生藕性味甘凉，做成藕粉后由凉变温，很好消化。
富含膳食纤维和鞣质，喝了好通便。
藕粉富含多种微量元素，是全家都适用的滋补甜品。
小孩当辅食，营养丰富，美味好消化。
家里有中老年朋友的也可以备点，每晚睡前喝一碗，舒舒服服。
遵循古法，手工制作，0香精、0防腐剂，0粘稠剂，一罐全家都能喝，源自天然更安心，品质安心。
一碗温润、软糯香甜的藕粉羹，清清甜甜、自然回甘，润得两颊生津~
即刻满足的方便速食：
①揭开包装，莹白的藕粉，细腻纯洁，食材丰富到一眼都数不全。
②用勺子取2~3勺藕粉倒入碗中，先加入少许凉白开化开，使藕粉充分溶解。
③随后加入°刚烧开沸腾的开水，边冲边搅拌直至呈现透明的糊状，即可食用。
*请务必使用°的开水！饮水机热水的水温不够，是无法冲成功的。
④如果不小心加入过多未烧开的热水，请放置微波炉加热1分钟，或隔水蒸熟后再食用。
几秒的时间，一碗晶莹甜润、胶质感满满的藕粉就做好了。因为纯度越高，富含铁元素接触空气时会轻微氧化，颜色会由白渐渐转为微红。
藕粉的润泽，坚果的酥脆，果干的酸甜，种种交融直抵心灵深处。
让您齿颊留香，回味无穷。
荷里活桂花坚果藕粉手削藕粉，科学配比，营养丰富，入口桂花香，大颗粒坚果。