蕊蕊有个8个月大的儿子，平日里都是婆婆在照顾，晚上下班回家后就自己接手。蕊蕊发现儿子最近脸色很不好看，又瘦又黄，和同龄人比起来，完全不像一个八个月大的宝宝。
于是，蕊蕊一点也不敢耽误，第二天医院。经过检查后，儿科医生初步判定蕊蕊的儿子是营养不良，医生详细了解孩子每天的辅食种类和食量之后，才知道是辅食做了“无用功”。
由于婆婆老一辈人的喂养观念，考虑到蕊蕊每天上班且奶水不足，怕宝宝光吃奶营养不足，于是经常给宝宝喂一些蔬菜汤。
据儿科医生解释道，虽然婆婆给宝宝添加辅食的出发点是好，但是喂蔬菜汤这一点却犯了辅食喂养的“大忌”，宝宝才会面黄肌瘦，营养不良。
除此之外，儿科医生指出了四种“糟糕”的辅食，都是家长认为好，其实对宝宝发育没啥营养，相当于白白做了“无用功”甚至“负功”。
四种“无用功”辅食，只有家长认为好，对宝宝没有一点营养
1、菜水
很多宝宝受不了蔬菜的味道，不爱吃蔬菜，很朵妈妈就想出了办法，将蔬菜做成菜水喂给宝宝，但是这样做不仅无法吸收到蔬菜的营养，而且蔬菜里的高盐、草酸都会溶解在里面，危害宝宝的健康。
2、各种肉类炖汤
有的家长认为，主食和素菜的营养都很有限，不如肉类丰富。因此，就想给还孩子补充一些肉类的辅食。但是考虑到宝宝还没长牙，不能咀嚼肉类，肠胃消化能力也比较弱，就想给孩子喝一些肉类的炖汤。更何况，肉类的炖汤里确实是营养密集的地方。
但是因为是汤水，比较占用宝宝的胃部容量。汤水喝多了，宝宝其他的食物都吃不下。再者说，汤水的营养是有限的。宝宝还是需要吃更丰富的食物，来满足自身的发育需求。
3、果汁
说起来，果汁也算是辅食中的“主力军”。
许多宝宝不爱喝奶粉、牛奶和水，他们就喜欢喝果汁，酸酸甜甜的味道，着实让人“流连忘返”。
况且，果汁的原材料是水果，营养价值丰富，宝宝喝果汁总不至于不健康吧？
恰恰相反！
果汁含有维生素、无机盐等营养物质是既定事实，但是含量远低于水果！
水果在被榨汁机“摧残”的过程中，营养物质会大量流失，如果家长抱着用果汁补充孩子维生素的想法，那可就大错特错了。
此外，果汁中含有大量的糖分，若是宝宝摄入过多糖分，就可能导致肥胖问题，也可能引发蛀牙等风险。
4、清稀饭
很多宝妈都认为，稀饭清淡好消化，且宝宝吃了不会上火，这简直就是为宝宝量身定做的食物，因此，不少家长会把稀饭当作宝宝最常吃的辅食。
但是，清稀饭的营养密度其实非常低，除了淀粉就是水，缺乏蛋白质和维生素等营养成分。而且，由于煮的时间很长，所以里面含有的维生素也会随之不断流走，难以满足宝宝生长发育的需要。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，