民以食为天，小宝宝出生后，妈妈最关心的就是宝宝吃的问题，吃好、睡好、便便好，宝宝才能生长发育好，免疫力强。在养育宝宝的过程中，消化不良是醉常见问题的问题之一，消化不良会引起宝宝营养不良，妈妈们一定要引起足够的重视。
1、消化不良有哪些具体表现？
肠道是人体的第一免疫屏障，小宝宝的保健最重要的是消化系统。孩子胃口不好、挑食偏食、便秘，可能是由于肠道功能受损引起的，养好肠胃，宝宝才能健康免疫力强。
如果宝宝消化机体功能出现紊乱，食物残渣经微生物发酵会产生气体，就会出现腹胀、打嗝、多放屁等症状。积食宝宝食欲也会下降，宝宝经常呕吐并且从口腔处可闻得很刺鼻的又酸又臭的味道。消化不良还会出现腹泻或便秘、大便中食物残渣明显等问题。
2、什么原因造成消化不良？
宝宝出现消化不良，妈妈可能首先想到的是吃的食物的原因，其实除了食材的选择，食物的加工方式外，还有一些影响宝宝消化的因素。
母乳喂养的宝宝相对来说较少发生消化不良问题，配方奶喂养的宝宝要注意奶粉喝水的冲调比例，避免过度喂养，加重宝宝消化负担。
宝宝添加辅食后出现消化不良，则是由于辅食添加过早、新食材添加过快、食物量过多造成的。辅食添加不可操之过急，欲速则不达，反而可能造成宝宝消化不良。
孩子进食时，父母要做好榜样，专心吃饭，认真咀嚼，不要在吃饭时玩闹，或者是批评、吓唬孩子，这样不好的进食习惯也容易造成消化不良。孩子食物选择不合适，吃太多零食和加工食品，运动少、睡眠不足等问题都会造成消化不良。
3、如何改善孩子的消化不良问题？
要让孩子消化吸收好，首先是要改善肠道问题，如果是剖腹产又是配方奶喂养的宝宝，或者是近期使用过抗生素的宝宝，要选择合适的益生菌，调节肠道菌群，改善肠道环境。
饮食要有规律，食材选择要合适，宝宝辅食添加要遵循由稀到稠、由细到粗、由少至多、由单一到多样的原则逐步添加。饮食与规律，进食要专业，养成良好习惯。带宝宝适量运动，保证充足睡眠，对宝宝的消化，营养的吸收都是有帮助的。
各位宝妈，合理的饮食非常利于孩子成长，如果有什么疑问就给我们留言吧。
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