随着人们生活水平的不断提高，育儿方式和营养物质的丰富及不科学的喂养，儿童肥胖发生率正在逐渐增加。人们已开始意识到：儿童肥胖已经不是可爱的标志，肥胖儿童在学习、性格和生活等各方面都会有诸多不便。为了更好的做好肥胖儿的专案管理和防治工作我们需要家长的积极配合。
01
何为肥胖儿？
测量儿童身高、体重，根据WHO(世界卫生组织)的身高、标准体重值按性别进行儿童肥胖的诊断和分度。
诊断标准：
1.超重：超过身高标准的10%-19%.
2.轻度肥胖：超过身高标准的20%-29%
3.中度肥胖：超过身高标准的30%-49%.
4.重度肥胖：超过身高标准的50%以上
02
肥胖有哪些危害？
专家发出警告:肥胖是人体健康的高危伤害！它不仅会造成人体内代谢紊乱，并导致眼、肾、神经、血管和心脏等组织器官出现各种并发症，严重时更会危及人的生命。
1．影响生长发育。儿童正处在生长发育最旺盛时期，骨骼中含有机物的比例大，受力容易弯曲变形。肥胖儿童体重超标太多就会加重下肢，尤其是下肢支撑关节的负担。下肢长期超负荷容易造成弓形腿、平足。
2．影响智力开发。我国医学专家实验证明，脑组织中含脂肪量过多容易形成“肥胖脑”。“肥胖脑”的思维迟钝、记忆力差。因而肥胖会严重影响儿童智力的开发。由于儿童身体肥胖，体表面积增大，导致血液带氧不足，脑子经常处于缺氧状态。肥胖儿童经常犯困；脑子常发“悟”，上课经常注意力不集中，重度肥胖儿童的学习成绩都一般。
3．影响生理机能。肥胖儿童多伴有高血脂症、肺通气不良、心功能减弱、脂肪肝、关节炎等。由于儿童胸部和腹部的脂肪蓄积量较多影响了心脏的舒张和肺的呼吸，既妨碍心肺功能的改善和提高，又影响其它机能，如肺活量减小等。
4．影响身心健康。肥胖儿童和肥胖的成年人一样同样有怕热、嗜睡、嘴馋、爱吃零食、不好活动等习惯。他们动作笨拙、反应迟钝，因而在集体活动中常是小伙伴们取笑、逗乐甚至是讥讽的对象。
肥胖危害的触角已经伸向了幼儿。现今，幼儿园里的肥胖儿日益增多，对肥胖儿的管理和防治是刻不容缓的事，那么幼儿园和家庭是如何进行管理和防治的呢？
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肥胖儿产生的原因
1.补品
有的家长对营养虽然重视，但对营养的理解片面，盲目地给幼儿服用补品，忽视营养的科学调配和供给。
2.食物
吃得多，动得少是造成儿童单纯性肥胖的根本原因。肥胖儿的共性就是爱吃，吃不厌，而且大多喜欢吃甜、腻的食品。不少家长认为，只要孩子要吃、想吃、吃得下，就应该买给他吃，这样也养成了一些孩子从早到晚嘴巴不停，再加上动得少，能量都积聚在体内堆积成多余的脂肪，又怎么会不胖呢？
3.遗传
遗传因素，即父母双方都胖，孩子胖的可能性有80%，父母正常的，孩子胖的可能性只有14%。
4.运动
幼儿吃得多缺乏运动也是造成肥胖的原因之一。
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儿童体重计算方法
一般来讲2－12岁的儿童可用以下公式粗略估计其身高：身高（CM）＝（年龄－2）X5＋85＝年龄X5＋75按年龄计算体重公式：婴儿：前半年体重（KG）＝出生体重＋月龄X0．7后半年体重（KG）＝出生体重＋6X0．7＋（月龄－6）X0．52－12岁儿童体重（KG）＝（年龄）X2＋12＝年龄X2＋8体重的评价指标如下：标准体重的60％以下严重营养不良标准体重的60－80％中度营养不良标准体重的80－90％轻度营养不良标准体重的90－％正常范围＞标准体重的％肥胖
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假期温馨小贴士
假期主要由家长督促执行，孩子体重从正常到肥胖，必须经过超重阶段。在超重时期早期干预，是预防肥胖的关键。
家长要了解肥胖的危害，掌握科学饮食知识，对幼儿的无理要求坚决拒绝，要节制他们的饮食，控制热量摄入。饮食过量引起的肥胖，是一种畸形的发展，肥胖儿易患感冒、肺炎等呼吸道传染病，由于长期高糖饮食，必然会影响蛋白质的生理功能，降低机体的抵抗力。
指导策略：
1.家长给孩子准备合理的饮食，多吃蔬菜等富含维生素的食品，少吃脂肪含量过高的肥肉等；
2.每天早晨带孩子晨跑，多参加体育运动。
3.另外，对他的点滴进步及时给予鼓励和表扬，帮他树立信心，给他继续参与活动的勇气和动力，经过一段时间下来，孩子的体重逐渐接近了正常幼儿，性格也变得开朗起来了。
对肥胖儿的管理是一个漫长的过程，只有将运动疗法和饮食疗法有机地结合起来，才能显现其运动减肥的功效。相信，只要持之以恒，一定会取得成功。
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