●营养不良也是病，需“对症下药”
吃得饱，不如吃得好！现代膳食已经可以满足身体所需的日常能量，然而微量营养素缺乏与失衡所带来的“隐形饥饿”问题正逐步突显。还有，身边越来越多减肥的小伙伴，在吃东西的时候特别在意食物的热量，一定要追求低卡食物，带来“饮食焦虑”。到底怎么吃才不会营养不良？如何保证均衡饮食？今天，我们直播间特意邀请了中国疾病预防控制中心营养所营养与健康教育室主任刘爱玲教授，和我们聊聊关于饮食的话题。
●专家介绍
刘爱玲
中国疾病预防控制中心营养与健康所营养与健康教育室主任●您可能关心的问题
1、什么是营养不良？
2、营养不良的诊断标准是什么？
3、怎么吃才不会营养不良？
4、如何保证均衡饮食？
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