灰指甲作为一种常见的皮肤病，近年来“黏上”了越来越多的人。这种皮肤病是由皮肤癣菌感染引起的甲病，也就是医学生所说的—甲癣。这种皮肤病虽不会危及生命，但是如果肆无忌惮的放任它，就会对患者的自身形象和身心健康造成不良影响。因此，对于灰指甲患者而言，预防是关键。正所谓：病从口入。今天主要为大家分享灰指甲患者日常的饮食应该注意什么？
灰指甲这种疾病不仅对身体健康有所影响，而且一些爱美人士患上灰指甲之后是非常痛苦的。今天主要从补充水分、蛋白质、富含维生素食物等几方面介绍。具体如下
常见的饮食疗法
一、及时补充水分
水是身体的必要元素。当我们的身体缺水时，指甲会容易折断。生活中条件允许的话，可以每天喝新鲜的胡萝卜汁。它富含钙和磷，对于改变指甲的硬度大有裨益。
二、多种补充营养素
蛋白质、维生素A或者维生素A乳剂、啤酒酵母、钙镁等营养物质，都是灰指甲患者需要及时补充的。吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、海菜、鱼类、洋葱。与此同时富含维生素H的食物，如大豆粉、全谷物等，也需要一定的摄入，已补充身体所需要的营养。
三、多食用水果和蔬菜
水果和蔬菜一定要占日常饮食的百分之五十左右。尤其是像胡萝卜、西蓝花、苹果等富含维生素的食物。这类食物可以满足人体所需要的营养物质。
四、高蛋白饮食
对于灰指甲患者来说，高蛋白饮食是保持指甲健康的必要条件。谷物、燕麦片、核果、和豆制品富含植物蛋白。平时多食用这一类的食物有助于灰指甲病情的好转。
上述就是为大家分享了灰指甲的常见预防措施。患病之后不要惊慌，及时补充水分，多补充蛋白质，同时摄入富含维生素的蔬菜和水果等。希望上面的预防妙招能够对灰指甲患者起到作用。
医师简介
卢祖乾，毕业于河南医科大学，从事皮肤疾病诊疗及科研二十余载，曾先后发表多篇学术论文，受邀到各大学术会议进行交流，并受到与会专家的一致好评。对各类皮肤顽疾如：青春痘、痤疮、*褐斑、鱼鳞病、牛皮癣、银屑病、扁平疣、皮肤瘙痒等的病因和发病机理有着深刻的研究和独到的见解，使众多皮肤病患者重新走向健康。擅长：皮肤疾病诊断治疗和美容。青春痘、痤疮、*褐斑、鱼鳞病、牛皮癣、银屑病、扁平疣、皮肤瘙痒等皮肤病。
审核医师：卢祖乾
文章编辑：皮肤病信息科点击“阅读原文”在线咨询预约！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇