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时而严肃时而笑岔气的干货Bing
带你鸡娃并客观认知这个世界
DrBing
养育
前几天和一个胖友聊天，真是让人忧心，经同意发表哈。她说，前阵子带娃体检，平时能吃能睡的娃，居然检查出来一身毛病，其中最严重的就是贫血。医生就问，你家娃平时吃啥？胖友赶紧说，娃天天胃口特别好啊！每天从早到晚就是不停吃吃吃，最喜欢吃蛋糕和炸鸡，还喜欢喝果汁。医生说，那得了，你娃就是饮食导致的营养不均衡，现在不光贫血，还有超重、龋齿，和肝脾轻微肿大的问题。胖友当场就要昏古七了。。。娃天天这么能吃，所有的亲戚朋友见了都羡慕的不得了，咋还会有营养问题呢？害，话说这真是个天大的误会，而且也是现代家庭的通病，那就是吃得多，未必等于营养好！还得看吃得是否均衡、多样，搭配是否合理。贫血肯定和平时精细米面吃得太多，肉类鱼类、动物肝脏、蔬菜，豆类谷物摄入不够有关系，而贫血会影响娃的大脑发育，有些影响甚至是不可逆的。话说这些年随着咱物质生活条件越来越好，娃营养摄入情况总体比过去肯定是更好了。但娃的成长就更好了吗？还真是未必。物质的丰富和生活环境的变化，也带来了一些新的问题。第一个就是零食占比更大了。根据～年的监测报告结果显示，我锅娃子有3.7%的能量来自于甜食和饮料，大城市比例更是达到8.3%。其次，好玩的电子产品越来越多，学业越来越重，居家时间不断增加，外出运动锻炼的时间严重不够，又导致了骨质发育的问题。因为户外运动不够，就会导致维生素D没有合成的条件，再加上饮食不合理，绿色叶菜吃得不够，导致镁和钙摄入不能达标。近年全国性调查结果显示，2～18岁前的儿童每日钙摄入达到适宜摄入量的人数平均还不到5%！第三个问题也特普遍，那就是吃得太精细了。吃得越精细，存在于原生态食物中的营养素摄入的就越少。比如谷物外层有丰富的膳食纤维、B族维生素和矿物质锌等，而加工过的精白米面，这些营养素的损失占到了60%～80%。儿童期是体格和智力生长发育的关键时期，营养素缺乏，会对娃生长发育造成严重损害！那么到底哪种营养素对娃的身体发育最重要呢？答案就是所有的营养素都重要，没有哪一个比哪一个重要！如果非要说的话，你可以这么理解：你缺乏的营养素最重要，需要即是重要。娃的餐盘里，最好保证每天有12种食物，每周有25种食物。除此之外，零食也要控制。如果你担心娃营养全面摄入的问题，在尽量培养、改善饮食习惯的同时，还可以给娃选择合适的复合维生素作为膳食之外的补充。话说，我Bing就是每天各种营养补充剂一吃一大把，之前有读者批评我，为啥不通过均衡饮食来补充营养呢？唉，我也是很委屈啊！就是因为饮食均衡确实太难了！尤其是对娃来说，你辛辛苦苦做好了饭，人家不爱吃，你有啥脾气？也不能硬来对吧。幼儿园和学校的饭也是一样的问题，往往有着精细米面比例超标、蛋白质、蔬菜种类不足的情况。长此以往，可能真的会有营养全面摄入的麻烦。不过，我Bing最近发现了一个专注于儿童营养补充剂的宝藏品牌——SmartyPants。之前SmartyPants联系到我们，我第一反应是先研究品牌背景——原来SmartyPants是米国亚马逊销量第一的儿童维生素品牌，来自于大名鼎鼎的联合利华旗下。看到这儿，我Bing才敢放心接触，于是让品牌方给我家小编家寄了几瓶符合维生素、益生菌和复合钙的补充剂，让娃试吃了一段时间。这不反馈来了——也太好吃了吧！因为这个牌子的补充剂全部做成了晶莹剔透的软糖状，连老母亲都忍不住经常偷吃。。。。同时我还研究了SmartyPants的配料表，发现这么好吃的维生素，却从不使用任何合成色素、人造香料、人造甜味剂或防腐剂，每一个产品都是非转基因！所以了解SmartyPants的胖友可以直接拉到最后剁手了，因为这次的价格超级优惠（现下小编已经自掏腰包怒囤了不少，不光自己吃，还送了好多给亲戚朋友）。不知道SmartyPants的，还可以继续听我们介绍哈。现在就来说说小编囤得比较多得几款。首先当然就是SmartyPants的儿童复合维生素营养软糖，这款在美亚上卖最好，是一款含鱼油的维生素。说实话，我自己剁过的、见过的各种维生素牌子有不少，大部分也就是含6-8种维生素，但SmartyPants真的牛，居然有19种营养物质！刚才咱们文章里说到的，现在娃子普遍缺乏的几种维生素，SmartyPants基本都涵盖了，吃一颗就搞定了均衡的维生素群，免疫力得到全面提升，不仅呵护了骨骼发育，还可以守护口腔健康，远离换季困扰。尤其对于挑食的娃，爹妈们再也不用发愁营养不全面的问题了！而且SmartyPants的复合维生素，还是我见过的第一个含鱼油的维生素牌子。鱼油的重要性大家都知道，既可补脑又可以补身体。这款软糖里面的鱼油成分来自深海小鱼，为娃提供DHA，成分更纯净。味道自然也不必说，酸酸甜甜，软软糯糯，用的是天然果胶，外面有一层薄薄的砂糖。（关于糖分配比专门查了资料，只要孩子摄取剂量正常情况，是不会长蛀牙的哦。）之前还给娃吃过一款口感非常Q弹有嚼劲的维生素，后来才知道是加了明胶，吃多了也担心对身体有危害。但天然果胶就好多了，口感绵软，入口即化，对于娃的牙齿发育也有一定程度的保护作用。本来还担心有鱼油会不会导致有腥味，但糖本身清新的酸甜味完全遮住了鱼油的味道，小编说娃子吃了喜欢的不得了，天天醒来第一件事儿就是惦记着“吃软糖”。小编现在囤的这瓶，是4岁+娃可以吃的，不过2-3岁的宝宝也有一款低幼的维生素可以选，大家要买的话记得看清年龄段哈。第二款，也是他家产品线上特别受欢迎的儿童益生菌营养软糖。它最大的特色是含高浓度β-葡聚糖专利M-Gard益生元，搭配含40亿CFU双株进口土基活菌的益生菌，承受炎热以及严峻的肠胃环境平衡肠道菌群，守护娃“肚肚”里的菌群健康。益生菌对于肠胃的重要性我们都晓得，但是为啥很多益生菌没效果呢？因为益生菌是需要保持活性的。而SmartyPants的益生菌选择的是自带天然芽孢结构的益生菌，保障95%超高存活率，而且无需冷藏哦。另外额外添加了益生元的益生菌，可以激活益生菌的活性，让益生菌的效果更好。而且这款益生菌软糖和市面上很多针对幼童的产品不一样，是专门针对3岁以上娃子的。小编说，自从娃吃了一段时间的益生菌软糖，感觉免疫力都变好了，以前最头疼的消化不良问题也解决了。因为肠道是“人体最大的免疫器官”，肠道健康了，很多问题也就迎刃而解。以前娃喝杯冰酸奶，吃块冰镇水果都要拉肚子，现在这种情况再也不用担心了！消化好了，连娃的胃口都变得比以前更好。另外，还有咱怒推的儿童矿物质与钙营养软糖。刚才说了，虽然现在娃子们伙食好了，但钙镁和D3摄入不足的情况还是相当普遍！这款软糖采用了钙镁维D3补钙金三角，简单来说，就是钙成分能更好的被身体吸收。其实，很多家长都知道钙和D3的重要性，毕竟是成长中的刚需维生素嘛！但有个很大的问题，就是不好吃，记不住吃。有了SmartyPants咱就不用担心了！因为软糖也太好吃了，用好看的彩色糖纸包着，打开以后香香甜甜，来一颗，当天所需的钙、镁、D3就都满足了！绝对不怕娃忘记吃，只怕娃忍不住吃多了。。。科学配比的3种维生素辅助钙吸收、及8大矿物质提升代谢；在呵护骨骼发育同时，也助力提升基础免疫力。看看配方，就知道是一款相当能打的钙营养补充剂。总之，SmartyPants的几个产品，我Bing觉得都很值得推荐。首先能做到娃子喜欢就很不容易了。他们真的把口感做到了极致！其次，所有的产品成品配比也都非常科学，多种营养元素比例得当。研究了品牌的资料，才知道SmartyPants的创始人是一对夫妻，他们想为孩子寻找一种满足她们生活方式、饮食需求，且价格合适的维生素。寻觅产品的过程中，他们发现但是很多人对维生素有知识盲区，为了让维生素更公开透明，让人人都可以获得高质量维生素，于是就有了SmartyPants。同时，SmartyPants有着超强的研发团队和多项行业认证，尤其是最严格的FDA认证（米国食品药品监督管理局）所有产品都是在FDA注册的GMP（良好生产规范）设施中生产的，所以安全性和专业性都没得说。对于娃子来说，营养的补充形式也非常重要。形式越简单，娃的接受程度越大。但是往往越简单的形式背后是产品团队经过重重困难过来的。简单的元素却有差异化的产品线，家长们总能选到合适自己需求的产品，这真的很难得了！然后大家比较关心的问题来了，SmartyPants日常是不打折的，这次正好是有活动，为此咱特意去和品牌争取了一下，给大家薅来了超级福利。这样的价格可能一年只有一次，拼手速的时候到了！//英华兰DrBing专属福利//1.SmartyPants儿童维生素软糖粒-原味/樱桃味DHA原价：元/瓶领取专属优惠券拍2瓶到手：元/瓶适用年龄：4岁+宝贝2.SmartyPants儿童益生菌软糖60粒-草莓奶油味原价：元/瓶领取专属优惠券拍2瓶到手：元/瓶适用年龄：3岁+宝贝3.SmartyPants钙镁D3矿物质软糖原价：元/瓶领取专属优惠券拍2瓶到手：元/瓶适用年龄：4岁+宝贝▲购买方式▲长按并复制下方淘口令打开淘宝搜索栏搜索即可领取优惠券！??9.0￥5MfOXksdmo1￥最近淘口令不太稳定，也可以复制下方店铺全名称，粘贴搜索跟客服报一下暗号：Bing即可领取专属优惠券??SmartyPants海外旗舰店预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇