1、假肥大型肌营养不良症（包括DMD、BMD）
2、面肩肱型肌营养不良症(FSHD)
3、肢带型肌营养不良症(LGMD)
4、先天性肌营养不良症(CMD)
5、眼咽型肌营养不良症(OPMD)
6、远端型肌营养不良症
针对肌营养不良患者在日常生活中的饮食问题给到一些建议与帮助
肌营养不良患者每天膳食应做到：
早中晚三餐都要有充足好消化的蛋白质，比如全蛋、低脂奶、瘦肉、去皮鸡肉、鱼、虾等;每餐至少g以上的主食，比如米饭、面条、馒头等做熟后的重量;主食最好搭配三分之一的全谷物或薯类，这样可以预防便秘，稳定血糖、促进肠道健康;多吃富含n-3脂肪酸的食物，像亚麻籽、橄榄油、多脂肪的海鱼如鳕鱼、鲭鱼、鳗鱼等;每天进食的水果最好控制在~g;进食增加一些富含维生素D、镁的食物，比如海鱼、大豆、坚果等。
保留肌肉量的饮食重点是在于每天每餐蛋白质摄入，骨骼肌储备着全身50%~75%的蛋白质，每天有1%~2%的肌蛋白更新，所以长期能量及营养素摄入不足会容易造成肌肉丢失。每餐都要注意蛋白质的摄入，一天分别三餐都摄入蛋白质，这样的时间间隔能使骨骼肌蛋白质合成效果最好，可以增加高蛋白食物、用强化蛋白质的营养补充剂，像最常用的是乳清蛋白质粉，乳清蛋白富含亮氨酸、异亮氨酸，更有助于防止骨骼肌丢失，并且乳清蛋白比大豆蛋白更能促进骨骼肌细胞内蛋白质合成。肌营养不良患者可以时常做抗阻力运动，比如举哑铃、弹力带等，这些锻炼没有场地限制，随时随地可行，帮助增强肌力和肌肉生理功能。
饮食强化营养时也要注意烹调油和高能量主食!
肌营养不良的患者活动和运动较为受限，应该避免主食摄入太多引起的发胖，这类患者减肥较难。主食放在进餐的最后吃，并注意搭配三分之一的全谷物，这样可以降低餐后血糖反应，增加吃饱的感觉。容易堆积脂肪的主食通常是添加了油和糖的米面食品，比如说油条、甜饼、饭糕、手抓饼、各类酥制点心、细致松软的面包、花式蛋糕等，这些食物都要减少。虽然消瘦的患者可以不必严格控制烹调油，以摄入较多热能辅助体重增加，但是也要注意烹调油的选择，像橄榄油、核桃油、茶油等脂肪酸含量优秀的烹调油可使用，最好不用猪油和*油。最后每餐的主食都需要适量，不能为了控制体重而不吃主食，这样反而会丢失肌肉。
肌营养不良有效的日常锻炼注意事项、建议以及帮助。
肌营养不良患者在日常锻炼过程中应该遵从循序渐进的原则，最好先从低强度的训练开始，然后慢慢增加训练的强度以及时间。千万不能急于求成而一开始就进行高强度训练，否则那样不但不能得到锻炼效果，而且还有可能造成肌肉拉伤，这样会引起症状的加重。
推荐一些科学的锻炼方法。
四肢的康复训练：
上肢训练应当先从腕关节屈曲背伸旋转活动开始，然后再做肘关节、肩关节的屈曲活动，每处做五到十分钟之后，可以开始轻轻做牵拉上肢的运动。而下肢训练应当先做踝关节的上下、左右伸缩运动，然后再依次做膝关节、髋关节的屈曲训练，同样每处做五到十分钟，之后开始轻轻牵拉下肢。再次强调在训练的时候一定不能操之过急，注意掌握适当的训练尺度，训练时也不要太过疲劳等。
身体协调性训练：
有些患者在患病期间，由于长时间没有活动，往往会对身体协调性有一些陌生。这个时候可以尝试站蹲撑立运动，也就是站着接着蹲下来，然后再试图将掌心贴着地面，同时要把脚往后伸直，手脚恢复到下蹲时候的姿势，站起来。
肌力训练：
在开始治疗的阶段，患者可能没有办法自己走路，需要别人在旁边扶持着，但是通过肌力锻炼之后可以逐渐自己一个人走路。这时候就需要做一些屈膝运动或者是踝关节背伸运动，必要时可选择拐杖辅助。
被动运动：
有些比较严重的患者不能够自己运动，所以在全部的运动类型当中，这种被动运动就需要家人和医护人员的护理之下进行，通过医护人员让患者的肢体肌肉活动起来，避免出现肌肉萎缩的状况。
治疗肌营养不良的汤药推荐。
在众多治疗肌营养不良的方法当中，健脑止萎汤以健脾益气，滋补肾元为根本宗旨，培补人体元气，优化体质，提高免疫机能，滋补肾元，强筋生肌，并且协调阴阳平衡，不仅对肌营养不良有明显改善，远期疗效也稳固可靠，从标本兼治上治疗肌营养不良病。
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