国庆假期将近,节日期间,各地迎来旅游出行和探亲访友高峰期,在欢乐度假的同时,疾病传播风险也随之增加,市疾控中心提醒广大市民合理安排假期活动,提高疫情防控意识,健康安全过好国庆节。
一、居家少聚集
不宜举办或参加人员较多的聚餐、聚会活动,避免在密闭空间聚会,活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护,与他人保持安全距离,杜绝带病聚餐聚会。
二、平安出行
假期尽量减少非必要出行,切勿前往境外或国内中高风险地区旅行;出行前查询各地防疫*策措施,提前准备防护用品和应急药品;出行途中遵守当地防疫要求,做好防护,正确佩戴口罩,全程做好手部卫生。
三、保持正常有规律的生活
要保证充足睡眠、清淡饮食,坚持适度锻炼身体,养成良好的卫生习惯。
四、坚持做好日常防护
牢记戴口罩、勤洗手、勤通风、一米线、不扎堆、少聚集、用公筷等日常防护要求。
五、不接触野生动物、不采食野生植物
外出游玩时,不接触野生动物,拒绝食用野味。不采食野果野菜野菌,避免感染人畜共患传染病和发生食物中*。
六、做好健康监测