现代人，营养不良、气血不和问题越来越普遍，脸色差、皮肤差、身体差...等现象越来越凸显，这是为什么呢？问题十之八九出在脾胃上。
中医理论认为：脾主运化，是“后天之本”、“气血化生之源”。脾胃功能正常与否，是保证人体健康与否的一个重要方面。
口唇干燥、流口水、便秘、黑眼圈、鼻翼发红、肌肉松弛、舌苔厚重，你身体有这些症状吗？如果有，一定要当心了，可能跟脾胃不和有关。
脾胃不和的典型症状
1、口唇无血色干燥/口臭
《*帝内经》中指出，“口唇者，脾之官也”、“脾开窍于口”，就是说，脾胃有问题会表现在口唇上。一般来说，脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。
2、睡觉流口水
《*帝内经》中还指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，也会老老实实待在口腔里，不会溢出。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水，可从健脾入手进行调理。
3、脸色发*
一个人的脸色暗淡发*，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎*”，即脸颊发*、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。与萎*相反是*胖，即面色发*且有虚肿。
4、鼻头暗淡
用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红是脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。
5、便秘
正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。
6、睡眠不好/失眠
古语讲“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。
7、精神状态不佳
脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。
8、脾胃不好会的危害
“脾胃病”不单单是指“脾病”和“胃病”，而是涵盖了整个消化系统疾病。长期拖延不治会导致运化能力下降、代谢困难、体弱乏力、精神不振，并能引发肥胖从而导致心脑血管疾病、脂肪肝、心脏负担加重等导致生命过早衰亡。
同时中医认为“内伤脾胃，百病由生”由此可见脾胃的重要性，在生活中脾胃不和很常见，它不仅会影响食欲，还会影响到睡眠、情绪，时间一长，还可能会导致器官出现病变，引发功能性便秘、慢性胃炎、消化性溃疡、肠易激综合征等疾病发生。
容易得脾胃疾病的人群
1、上班族
都市白领、写字楼，现在电视剧中光辉亮丽的一族，确实深受别人的羡慕，但于此同时，不得不面对一些事情。上班族工作繁忙、压力大、运动量少、饮食不规律，一旦忙碌起来，更是会忘了吃饭，这样的话，会导致胃、十二指肠出现了痉挛、收缩，造成消化吸收出现了问题。长时间得不到调整，胃炎、胃痛、胃溃疡会找上你。
2、司机
不论是城市中的的哥，还是高速公路上的大车司机，往往为了送客、送货，出现了进食紊乱的情况，吃饭不规律很常见。甚至一些人，刚刚吃完饭，就忙着发动车辆。在这样的状态中，会出现消化不良，胃痛、胃胀随之而来，这也是脾胃不和的表现。
3、儿童
脾作为后天之本，也需要结合先天进行考虑，很多小孩子刚出生的时候，就容易生病，这样的情况，往往是先天禀赋不足，导致脾胃虚弱。导致中气不足，脾胃不和找上身，饮食不畅、消化不良会接踵而来。
4、老年人
而对于老年人来说，随着年龄增大，脏腑器官出现了衰退的情况，脾胃功能开始下降，食量下降，还会出现食滞，都是脾胃不和的表现。
5、爱吃生冷食物者
以夏天来说，吃生冷的食物，是很多人喜欢做的事情，冷饮、冰水、冰冻的西瓜，确实对解暑非常的爽，但是，却会伤害胃部，造成胃寒，使得脾胃运行出现了障碍，脾胃不和就这样发生了。
6、过度忧思的人
当前，情绪对健康的影响、重要性越来越得到大家的重视，忧虑的情绪，需要引起大家的