白幼瘦，顾名思义，白皮肤、幼龄态、瘦身材。“爱美之心人皆有之”，保持干净整洁、健康向上的形象是追求美好生活的表现。不论是对自然、艺术、外貌等客观美的向往，还是对内在的精神美的需求，美好的事物总能成为不断鞭策人们努力奋进的原动力。更何况，“白幼瘦”作为一种审美偏好，本身并没有什么问题。然而，当下追求的“白幼瘦”多少有些变了味。“白幼瘦”思维的越发上行，正裹挟着外貌焦虑奔涌而来，以至于出现了A4腰、漫画腿、养鱼锁骨等对单一审美的追求。而部分人为了达到这些所谓“标准”，甚至走上以牺牲身体健康为代价的歪路。尤其一些爱美的青年女性在一些错误减肥方法的指导下，严苛的饮食控制，出现了食欲减退、厌食恶心、胸闷心悸、皮肤黏膜苍白、头晕乏力、头痛耳鸣、反应迟钝、甚至出现闭经等。这时候就要警惕贫血可能已经找上了门。
#什么是贫血？
贫血指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，临床上以血红蛋白浓度评估。在我国海平面地区，贫血的诊断标准：成年男性Hbg/L，成年女性（非妊娠）Hbg/L，孕妇Hbg/L。
常见贫血的原因
1
红细胞生成减少
●造血原料不足或利用障碍：缺铁和铁利用障碍性贫血——缺铁性贫血
●叶酸、维生素B12缺乏或利用障碍性贫血——巨幼细胞贫血
●造血异常：再障、纯红再障、造血系统恶性克隆性疾病
●造血调节因子水平异常：肾功能不全、垂体/或甲状腺功能低下、肝病（EPO低下）；肿瘤性疾病、慢性贫血（TNF、IFN、炎性因子负调控）
2
红细胞破坏过多性贫血
●溶血性贫血
3
失血性贫血
●胃肠道失血、月经过多等
常见贫血的表现
如果你出现上述症状，小心贫血！贫血是不分年龄段的，小孩子，青少年还有老年人都有患贫血的情况存在。而大多数过度节食的女性都存在铁元素的缺乏从而导致缺铁性贫血。
#平时生活中我们应该注意什么
纠正偏食及不良烹饪习惯，营养要均衡，对高危人群可适当干预措施，如婴幼儿及时添加辅食，青少年和妊娠妇女需多补充新鲜蔬菜，适当食用鱼肉、蛋奶，切勿偏食及盲目节食。亦可口服铁剂、小剂量叶酸或维生素B12。如出现中重度贫血，Hb90g/L，及时就医，查明原因，对症治疗。
美是多种多样的，奥运会运动员们就在切身向人们展示着多重的样貌风采，他们让社会看到了属于人的、原始、自然、有力的某种古典主义之美。更让我们看到了在标签与凝视之外，不被整形模板、主流审美所规训的一个个具体的身体、具体的人。人们这才发现，原来最动人的美丽仍然是发掘人类自身所具有的力量与生命力，锻炼生而具备的肌肉与骨骼，无需取悦任何人，我们就已经拥有了美的权力和意志。希望我们每一个人都美得健康，美得与众不同！
图片来源于网络
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇