我的宝宝出生十多天了，大夫告诉我孩子出生后15天要添加鱼肝油和钙剂。我是纯母乳喂养的，还需要添加吗？该如何添加？
张思莱医师答：婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大。母乳中维生素D的水平较低。维生素Ｄ既可由膳食供给，又可经适宜阳光照射皮肤合成。家长应该尽早抱孩子到户外活动，接受适宜的阳光照射。但是在寒冷的北方冬季和南方的梅雨季节，适当地补充维生素Ｄ的制剂对预防维生素Ｄ缺乏尤为重要。不喜欢吃蛋*3从4个月起我给宝宝添加蛋*，可是不管怎样调，他都不爱吃，还会呕吐，我该怎么办呢？可以用鹌鹑蛋*代替鸡蛋*吗？吃不完的蛋*可以放在下顿吃吗？
张思莱医师答：由于你的孩子月龄小，消化道发育不完全，肠壁的通透性高，而鸡蛋清中的蛋白分子小，容易通过肠壁进入血液，引起对这种蛋白的过敏。所以建议你晚点再添加。
一般是将煮熟的去掉蛋白的蛋*去1／4，用含有丰富的维生素C的水果汁调制（选择孩子喜欢的口味），将调好的泥状食品，用小勺放在孩子的舌面中间，通过孩子的咀嚼，舌头的搅拌，练习吞咽，这套动作逐渐熟练协调。你的孩子不喜欢吃蛋*，可能是调配的味道孩子不喜欢，只要不是对蛋*过敏，也可以先从1／6蛋*开始训练。一般孩子习惯1～2周后再加量。循序渐进，直至吃到一个蛋*。不要操之过急，以免孩子不适应，引起消化不良或引起孩子从心理上对蛋*的厌恶。不过世界卫生组织建议孩子6个月开始添加辅食，首先从含铁米粉开始，蛋*在6个月末，7个月初添加为宜，以预防过敏发生。
鹌鹑蛋和鸡蛋营养相差不多，你可以用鹌鹑蛋*代替鸡蛋*，用量相差不多即可。记住，不管是鸡蛋*还是鹌鹑蛋*一定要刚煮熟的，否则鸡蛋里存在的细菌进入孩子体内，会引起细菌感染。不要让孩子吃放置时间长的蛋*，因为蛋*容易受细菌污染变质。如何换奶4我的宝宝已经7个月了，原先吃的是第一阶段的配方奶粉，现在应该换成第二阶段的配方奶粉，请问应该如何换奶？
张思莱医师答：1岁之内的孩子如果转换配方奶粉，应该遵循以下两种办法：混合置换假如你的孩子一顿吃3勺第一阶段的奶粉，可以先每顿2勺第一阶段的奶粉1勺加第二阶段奶粉冲调，观察3-4天，孩子消化良好，然后每顿1勺第一阶段的奶粉加2勺第二阶段奶粉，观察3-4天，孩子消化良好，一切正常后就可以完全换过来了。如果在换的过程中孩子消化不良，就要延长观察的时间，待大便正常后再进一步置换。或者每次先少量置换，如半勺半勺置换。一顿一顿置换假如你的孩子一天吃4顿奶，可以一天先用第二阶段的配方奶粉置换一顿，观察3-4天。如果孩子消化良好，就可以再置换一顿，再观察3-4天，孩子消化还是不错，就这样反复置换，直至换完。如果在置换的过程中孩子消化不良，可以延长观察时间，大便正常后再继续置换。腹泻时没有服用鱼肝油5由于拉肚子，给孩子停止服用鱼肝油了，也很长时间没有补钙了（医生说拉肚子时不能吃），现在腿上没劲，牙也没长。会影响孩子的发育吗？
张思莱医师答：有些腹泻的孩子吃鱼肝油后容易使得腹泻加重，这就是大夫让你暂停补充鱼肝油的原因，但是你还可以通过晒太阳的方式让孩子获得维生素D，有助于减轻腹泻的症状。孩子一旦停止腹泻，可以继续服用鱼肝油和钙剂。疾病过后全身无力是机体正常的反应过程，所以会出现腿没劲的表现。孩子出牙早晚与多种因素有关，是一种复杂的生物过程，孩子之间也存在着个体差异，在临床上孩子1岁左右出牙仍视为正常生理范围，因此与近期是否补充钙剂无关，乳牙萌出时就基本钙化了。只喝果汁和饮料6孩子快1岁了，一直不愿意喝白开水。为了让孩子喝水，我们就尝试着给孩子喝果汁或饮料，结果养成了只能喝果汁和饮料的习惯。可以用果汁或饮料代替水吗？
张思莱医师答：不能用饮料和果汁代替水。孩子的味觉对甜味有很强的亲和力，因为孩子从出生开始吃的母乳或者配方奶都有一定的甜味，一旦家长因为某种缘故给孩子喝过果汁或者饮料，孩子的味觉的记忆仓库就会起作用，因此有的孩子拒绝喝水，而偏爱果汁或者饮料。饮料都含糖分，长期饮用，造成孩子摄入糖分过多而成为“小胖墩”。肥胖会为将来成人疾患打下基础。而且大量糖不能够为人体所吸收利用，而是从肾脏排出，使尿液发生变化，这种情况日久天长会引起肾脏病变。长期饮用也会对婴幼儿的牙齿造成侵蚀。多喝饮料也可以造成婴幼儿营养不良。因此，目前市面上生产的功能性饮料和碳酸饮料是不适合婴幼儿饮用的。喝烧开的自来水最好，既安全又实惠。不仅如此，自来水中有效地保留了大量人体所需的营养元素，是最佳选择。新朋友请长按