赵宗瑞医生讲健康
?主讲赵宗瑞医生--内科主任医师，年开始从事临床工作，曾任内科主任、副院长、院长等职。国家二级心理咨询师，国学养生导师，全民健康促进工程首席健康顾问。
赵宗瑞医生讲健康第二集
赵医生讲健康共10集主讲：赵宗瑞医生第2集年4月18日-22日网络直播各位尊敬的老师，亲爱的家人们:
大家好!
我们现在直播授课就正式开始了。咱们接着上午的话题，继续谈有关健康的问题，有关疾病的问题。
咱们上午呢，讲到了不健康的原因，也就是得各种疾病的原因。上午呢，刚开始，那现在咱们就把它汇总起来，给大家呢做一个汇总。
我汇总来的这些原因哪，这些病因哪，就是得病的原因。我说了，我们不健康，得了各种疾病，出现了各种各样的问题，是有多方面原因的。就是说每一个人的疾病都是多方面原因导致的，每一个疾病都是多方面原因导致的，每一个事件都有非常多的原因介入进来而形成的。
那么呢，大家就从我罗列开来的，就是说这个汇总里边找，哪些是你的原因，哪个能对上号，咱首先把它找出来，然后呢再努力地去解决它，终止这个原因对我们的作用，终止这个原因对我们继续地作用。这样的话呢，自然就控制住了疾病的进程、进展。那这样的话，自然疾病它就会趋于好转或得到彻底的疗愈。
所以说呢，我现在呢，就是说给大家做一个综合的分析，罗列一下。其实我说这些东西呢，有时候谈着谈着就把治疗方法告诉大家了。说着说着呢，就把各种疗愈的方式讲出来了。我们谈任何一个问题哪，都不是针对这个事儿，而就谈这个事儿，往往顺势就会带出很多来。
这个病因哪，我们按照上午咱们说的健康的那几个条件，不健康的那几个条件，按这个线索往下捯，逐渐地给大家拓展开。其实这就涉及到整个人生的问题了。
咱们上午讲到了那个一个病因，就是说，内心有不好的感觉。就是说，不好的感受，这个感受是内心世界，我说的是这概念。不好的感受、感觉，这是指内心世界的问题了,这里包含的内容是非常多的。
就是说我们对现有的这个世界，对外、对内有不满的地方。不满意、不满足，这是对自己，也是对外面。就是这种心情、心态，感觉不舒服，感觉不好受，难受，内心不平静，内心不平和，就是内心失去了平静，失去了平和的状态。这个大家就得去体会了。
不满足、不知足导致的，害怕、恐惧、担心,追求又得不着，又着急、又上火，甚至是期待都在这个范围里边。期待、等候、盼望，生气、发怒、怨恨等等等等，就这一切的情绪、情感的呈现，是不好的，让我们就很不自在、不舒服，这是内心的一个改变，你看看你是哪一种。其实这里边多了，我呢就简单地给大家说了这些。
有人说我没生气呀，你内心不平和、不平静，是乱的。其实内心乱了，就直接影响情绪和情感。一会儿呢我再给大家讲。
那么这些不好的状态，它会产生什么？会对我们到底怎么影响？就是讲讲这些原理和道理是什么。再给大家呢，一步步地去展开。这就是原因，其实这个原因呢，也是结果了。其实这个原因就是结果。因为再往前追真正的原因，就是说你的心处于什么样的状态，你就会有什么样的感觉，源头在心，咱上午就讲了。
你为什么是这个样子哪？你为什么要这个样子哪？要思考。
有人说，那不是我愿意这个样子呀，那他就成了这个样子，潜意识，你感受到的，自己以及外面对你的不平衡，你对他们的要求不平衡、不自然。所以说呢，这个病因从这上简单给大家说一说。
就像说，那你为什么发脾气呀？你为什么不满意哪？你为什么不好好说话，不好好地彼此之间对待哪？不良的情绪、情感、感受嘛，说的就是这些。你能不能做到调整自己，保持心态平和。
那这样其实需要很多东西的感知、感觉啦。你的追求，包括对人生的认识都在这里边呢。就是说你的心胸、心量没有足够大，又不懂得这些原因和道理，那么有的时候，你纠正不了自己的错误，所以说呢，需要学习。
所以说不良情绪的源头是你的心出了问题。有人说，不是我的问题，是他的问题。他的问题是他的问题，你的问题是你的问题，不要混同一谈。他的问题，对你产生了影响，就成了你的问题，那就是你的问题。
比如说生气。对方打你、骂你、侮辱你、栽赃陷害你、坑你、骗你，你能否保持一个好的心态？这可是需要功夫的啦。
如果你不知道生命的真相，也不知道你追求的是什么，你就在这个状态中随波逐流了。随波逐流嘛，随着水的起伏而起伏，最后使自己乱套了，说的就是这一概念。
等到咱们往下讲，如何疗愈自己的时候呢，其实这些东西都涉及到。这个病因呢，这一条暂时给大家讲到这。
你为什么会这样？你为什么没有好心情，没有好感觉？你能否改变你自己，调整你自己，使你的心情好起来？这个对健康影响非常大。
其实在这一个人生不如意的基础之上，在你的欲望增加的基础之上，我们活得很累，很不开心，很难受，时间长了我们的身体就会出现各种不舒服的感受。那就是有症状了，有了疾病的症状。
身体上不舒服的感受，原则上它是内心不好的感觉的呈现。只不过是我们洞察力没那么好，没感觉到，就已经出现了，就是说这个过程我们没法察觉。等到出现结果了，我们就已经有了疾病，就不健康了。
身体，身体的感觉不正常，感觉不好，某部位疼痛啊、肿胀啊、麻呀、木啊、无力呀、抽搐啊等等等等；身体上冷啊、热啊、凉啊等等等等，反正是一些不正常的感觉出来了。
其实这个感觉，是你内心的一份感受，内心，你的心不去感受它，往往没感觉。
这些痛苦的感觉出现了，说明你的内心已经变化到一定程度了，只不过是你没有注重，你的内心变化，也就是你的思想变化，是这个概念。
咱们不有句话嘛，“通则不痛，痛则不通”，“通”是啥呀？讲的是气血的流通，指的是这个。它很顺畅，无障碍，无阻碍，能量、营养供应一切良好。该排泄的排泄，该输布的输布，这就是个好的状态。那它不通了，就是堵了。堵了，气血不通了，那局部就会出现营养不良，能量供应不足嘛。身体上这些器官呢，它有各种感知的能力，它就要报警，产生各种不好的感觉。
比如说疼痛，这种疼痛透过身体传输给我们的心，就是我们的思想这套内在的这套系统。啊，我疼了。其实给我们反映的啥？是不通。什么不通？没想开，没想通，你有想不开、想不通的事。是思想不通，是心不通，最后导致某些器官组织上的气血不通，而出现了病态反应。说的就是这么一个概念，所以说呢，这些不好，其实也是指向心。
第三个呢，咱再接着说，上午咱们都谈过了，谈过还要重新谈。因为比较重要的东西嘛，得需要反复地强调，反复地去说。大家从这个过程中，不断地进入思考，不断地深入去思考。
就像有的话似的我们听一遍没感觉，听两遍有点感觉，听三遍，嗯，是这事儿，是这道理。或者是一遍过去了，咱们还没听清楚呢，就过去了，没进入思考，没产生更深的链接，没听清，没当回事，溜号了。它有很多因缘，很多原因，那这个事就过去了，那对你没产生作用，信息没接通，那就不起作用了嘛，那句话就等于没有，因为没反应。
所以说呢，这些关键的东西，我反复地要强调，反复地说，这对我们以后的康复有直接帮助，对健康有直接帮助。
身体上不正常的改变，也就是不好的改变，那这些不好的改变出现在哪儿？为什么就肝得病了？为什么就肺得病了？为什么胃肠道出问题了？为什么呀？你看有的人是得这个病，有的人得那个病，人人都不一样。即使是得的病是一个脏器，是一样的，可是他们的病因也未必完全相同。帮助他们解决问题，他们自己解决问题，阐述的因缘、理由、解释，打开心结那过程都不一样，可是却解决了问题。
我跟大家说这些是什么意思啊？不要固化，不要固态，就是思维要活。我们讲的呢，是一个现象，一种规律。我们要从这种现象、从这些规律之中找出你的特点，找出你的问题，来解决你的事儿。这才是最重要的。
所以说这些东西，不正常改变，这涉及到定位问题了。定位——自己、对方。定位嘛，一谈到位置了，往往都有些对应的关系。那就不是自己的事了，跟周围有关系。
第四个呢，咱们说了思想。思想出了问题，就是心出了问题，其实这是一个源头啊，咱上午已经谈了。错误的思想导致错误的言行，错误的语言和行为。那这三个错误都加在一起，人出问题了，人有问题。什么问题呀？变得不好了呗，是负能量的状态呈现出来了。这就涉及到德行，人出了什么问题？——德行！
下面呢，我再给大家分解着说一下。因为咱们呢，你不知道什么是对，当然也就不知道什么是错了。你不知道什么是好，当然也就不知道什么是坏了。事情就是这个样子，有很多时候，我们就在这个好好坏坏的过程中，产生了各种各样的思想，有了各种各样的感受，我们做出了各种各样的事。
然后我们的身体呢，也随着我们的思想，而做相应的呈现。我们的人生也就在这种思想的状态中，呈现了出来，是这个样子的。所以说咱要恢复健康人生。
下面我讲一讲关系。我们人活着离不开这个世界。那这个世界我们对他们有什么样的影响？那么他们对我们又有什么样的影响？其实这就是病因了，真正的病因就出来了。我刚才说了那么多、那么多东西。大家一会儿，我在往黑板写的时候，进一步地去感觉、去体会。这些事情都是有相应的对象和对立面的，就对你自己来讲，也有个内外之分。
那对于你自己来讲，内是什么？内就是你的那颗心，就是你的思想。这按照我们几千年的文化来讲，这属阴的，是看不见的。那外就是你的身体，自己也有内外。那么我们个体跟这个外界还有内外，我们自己身、心在一起这算内，身体之外的一切算外。
咱先说说自己这一段，自己的内外，先说一下。每个人咱自己，内是心，是思想，这些东西不可见。不可见，用咱的文化来讲就是阴性的、隐藏的。它既然不可见，反过来讲，那自然也就谈不上什么形象了，一切都是无形的嘛，不可见。
外呢，就是咱的肉体，肉身。肉体，身体，这就是外。那咱们这个内、外之间，它如果是不平衡，就会产生疾病。不健康嘛，比如说，我就给大家举个例子，你就好理解了。
有的人对自己不满，对自己哪不满哪？身体上很多地方他都认为不好。你看人家长得那么好看，你看咱长得，哎呀妈呀，怎么这个样子哪？对自己不满：没有双眼皮儿，不是丹凤眼；嘴唇厚了，嘴唇薄了；鼻梁塌陷了，鼻梁过高；脸大了，脸小了；个儿高了，个儿矮了；胖了瘦了。
大家想想，我们自己对自己不满，不满意，对自己不满意，就会产生相应的不好的感觉、情绪。我们人嘛，都希望好，满意，满足。那不满意、不满足怎么办？咱想办法去改变呗，想办法使自己满意，使自己满足。
其实呢，父母给了我们这个肉身，这个身体，也可以说这个身体是天地呈现出来的。其实是个很好的东西，可是你对它却很挑剔，你不满。说句什么话哪？你是个要饭的，你还挑啥呀？给你一点吃的就不错了。
何况给你的东西那可不是坏东西呀，那是非常好的，无胜（无上）好的，只不过是有一点缺陷，可是你却盯着缺陷来看，你却看不到那么多的美好！人出毛病了，思想出毛病了！
那你的内心的不满意、不满足，内心的纠结、挣扎，对自己的身体就产生了排斥、抗拒，等等等等一些不好的嘛，这种思想出来了。这种思想一出来，内心不平和、不平衡，我不说了嘛，这就处于一个疾病不健康的状态了。
咱有的人哪，开始对自己改造、加工。你看现在的各种美容，他认为不好，想他变好，这改造过程嘛。
有很多人由于改造、改良得不好，反而弄得更加磕碜，更加不好，因为他的审美观出了问题，因为他对父母不满，那就等于对祖先不满。他不满来源于啥？那我这身体咋这个样子？人家为啥长得那么好？比嘛，比来比去把自己比的没有了好的心情、好的感觉。
所以说，那你讨厌什么、你讨厌哪儿，哪儿就要出问题，哪就要出现一些坏的改变。不通，出现了各种不正常的感觉。想不通是思想不通。所以说很多疾病呢，有时候是内外的，自己内外的平衡，失去了平衡。
还有一部分人是苛求自己，做任何事情都想尽善尽美，都想让大家都满意。反过来讲，而这个世界不是那个尽善尽美的世界。我们人生就是一个复杂多样的，大自然嘛丰富多彩。
你看着不好，其实它未必不好。不好是你个人的认知，那是不是大家都认为不好哪？天上地下的一切都认为这是不好的，那可能是真不好了。所以说你自己认为不好，人家可能认为好呢，那你说你怎么去看待这个好和不好哪？所以说这一切原则上自有公论。
说得疾病的原因，有的时候是自己对自己不满来的。你就说搞卫生，有的人特别爱干净，有一点灰尘都会被他发现。可是他杜绝不了这种灰尘，为啥呢？我们活在这个空间，就是与外界沟通的，交通着的。本来空气之中就漂浮着各种各样的尘埃，怎么能尽善尽美哪？我们没有活在真空里。
所以说，是思想出现了问题，使他自己活得异常的累。不停地在搞卫生，不停地在清洗，这脏、那不好，其实就是把自己折磨得坐立不安。就是说特别爱干净的人，都是喜欢自我折磨的人，这是一个不好的状态。
这个疾病呢，咱刚才从自己的角度上，内外不和谐，内外不统一。
既然谈到了这个身体，咱们就再展开来说一下，其实我们人的这个身体呀，要多好有多好。只是我们很多人没有发现它的好，却认为，却发现了自己的很多不足。这个不足其实在这个巨大的好的面前，那都是微不足道的！
你说咱这人，这个耳朵，你说这些声音被接收进来都被听到了，它多么神奇呀；眼睛，看看外面这个世界多么美好啊。摄像机、录像机、照相机，都没有咱眼睛这么好使，随时就可以启用，看外面的景色；鼻子，闻各种味儿；嘴，品尝各种东西，吃各种东西。想走咱就走，想拿起什么来咱就去拿。你看这个这个东西是非常美的。
世界上所有的人工造出来的这些设备、仪器，没有任何设备、仪器能超出人身体的完美，世界上没有。应该说，科技永远做不到。你就是做出来的，造出来那些个人——机器人，永远不如身体的完美——父母给我们的这个。从功能来讲，它有无限的功能。
咱们现在很多人，能看见人们看不见的，能听见人们听不见的，有超常的能力。这些超常的能力都基于这个身体而呈现出来的，只是我们没有把它开发出来，没有把它利用好而已。
你就像咱们那些，现在咱们硬气功。那硬气功它对抗击能力、抗击打能力极强，这不都是开发出来的嘛，拿刀就可以割不开，刀枪可以不入，大家看那硬气功。世上骗人的也很多，但也有真功夫的，我讲的是真功夫。我跟大家说这些，就是我们的身体无限美好。很多很多我们的功能我们认识没上去，没被开发出来。所以说我们活在一个局限的认知中，我是说这个肉体的美好。
下面再说说外了。下面再说一下，我们人，内，内就是你自己，思想、心，心神合一，心身合一，这是你这个自己，咱算内。
然后外哪，就是说你自己之外的一切。这里有个平衡，有个认识，这种平衡被打乱了就出问题。
我们自己对外面，从人来讲，有家人，有外人。家人呢，长辈，爷爷、奶奶、父母，长辈是一类，夫妻是一种关系，兄弟姐妹是一种关系，孩子们、子女们是一种关系，这家里的大致一种关系。剩下就是亲戚啊，也大致是这么一个论法。那家里人是一个范畴，那家外面的人是另外一个范畴。邻居、同事、同学、战友，大街上碰到的路人，生意合作伙伴等等等等，那么外面这个世界到处都是人。
我想跟大家说的是什么意思？这个世界是有规则的，是有规律的。你如何对待他，他将如何对待你。就是说你付出什么，你将得到什么。你使他产生痛苦，他也想着法儿使你痛苦。比如说，你骂了对方，对方是一种感受，不好。然后呢，你并不知道被骂是什么滋味，那么对方就来骂你，让你体验被骂的感觉。看，这就是你付出什么，你将得到什么。
你骂了张三，张三没有骂你，就是你骂了对方，对方没骂你，因为对方的思想境界比较高，人家想开了，不当回事。可是你却输出了这么一个状态，那么别人来骂你，让你来体验这种情境和感觉。我跟大家说这个呀，就是在解决大家遇到问题——你到底怎么想。
这就涉及到一个生命的能量问题了。从这块儿呢，给大家讲讲生命信息和生命能量，大家以后就好理解。另外各种关系也就好来辨别。
我现在把这块儿给大家再说一下，人的关系。
下面是动物的关系，植物的关系，大自然中的山山水水，山河大地上的一切，自然万物。我们对它们不好，我们将在未来中，在现在、在未来中也得到我们输出过的不好。有人说我现在做得不错呀，是很好的。你现在做得好，不等于你过去做得好，这个过去很遥远。
过去的生生世世都叫过去，这个范围是很大的。一会儿我给大家讲生命信息场，大家就理解了我说的这个话，说这样话有利于大家解决问题，有利于大家能够正确认识外面这个世界。
那么你，咱们你对动物不好，你对植物不好，甚至对山河大地的那一切都不好。你释放出来的东西，影响了外面这个世界。反过来讲，外面这个世界，你释放出的能量，也一直在干扰着你，你在释放能量的过程中。
你在释放能量的过程中，你就在负能量的状态中。
下面给大家介绍的就是原理了。我把这些原理给大家讲清楚呢，道理通了，那么你的感受就简单了，就容易了。
这里有个认识啊。思想，就是心，会影响物质。也就是说，物质的形成，它是怎么来的？怎么呈现的？这些东西说起来其实有点高。但是这个东西呢，你还不得不提。我简单地给大家说一说，给大家做比喻，大家就简单了，理解起来就容易了。
物质由什么组成的？物质是有形的、有相的，有形象的，或者说叫看得见、摸得着。在现代科学的状态中，把物质无限地分解，看看它到底由什么组成的，由什么物质组成的。现在我们按照现代科学来讲，那这些物质是由量子组成的——目前已知的物质的最小单位。
那这个最小的单位，它已经不是物质了——我们所认为的那种物质了，它是一种能量。能量——光团儿来显示了，它就是看着就是那么一个亮点，能发光的东西。但是你拿这些各种放大镜已经放大不出来了，却可以通过仪器能观测到：它有个亮，它能跳能动。就是把物质分解到最小的时候，按照现代科学的角度来讲，这物质是由量子组成的。
那量子是一种什么样的状态？量子就是一种能量的存在状态。那量子原则上我们拿肉眼已经不可见了，它得借助于极特殊的仪器来测、来观、来看了。所以说呢，那这些能量物质其实就进入了无形态，就是看不见了，无形嘛。所以说，那么有形的物质是由无形的能量组成的，无形的能量组成的。这样大家就好理解了。
那无形的能量哪儿来的？我们先说说我们的心。咱们心想，心哪——想，想就是一种无形能量的呈现过程。想就是无形能量呈现的过程。那这个能量，什么样的能量将组合在一起，将呈现出一个什么样子，它是有特性、有特点的，有的冷、有的热。比如说，那咱现在自然界的各种物质，它是有不一样的感觉的，有不一样的品性、属性。
那么这种物质，由能量组成的，而我们的思想正好符合这个无形能量的各种特点。所以说，我们的思想释放出来的能量，我们称它为信息能量。因为它有特定的意义和价值，称为信息能量。
我们人从出生到现在有无数的想，想——又使我们产生了各种言行，这种语言和行为是想的放大，是在想的基础上，成为现实，放大的过程，就是说这种想，已经达到了非常强烈的程度。因为你看咱们现在有的是啥，有的话可以说可以不说，有的话是冲口而出，就是想的力量不一样，表现不一样。那么我们人，你的一切想，最后形成一个场，一切想形成一个场。
咱们现在都知道有磁场啊。这个磁铁的范围之内，它的磁力强度有多大，有个范围，有空间。就是说，我们一切想形成了一个场——生命信息场。生命信息场每个人都有。
这个生命信息场，它不仅有今生的生命信息，还有过去无量生的生命信息。就是说你感受到的，你想的这一切，都是有记录的。那么这种能量，这种场，这种能量就存在在这个，你的身体、你的身体外这个空间之中。
能量嘛，有正能量，有负能量。也就是说用我们人为地去判断，有好能量，有坏能量。这样的话理解能简单一点儿。一切美好的呈现，友爱的、关心的、感恩的、阳光的等等等等这些对我们的身体有帮助；充满怨恨的、黑暗的、冷酷的、无情的，那这个场能呢，往往都是对我们的身体是有害的。场对身体的影响，因为咱现在以健康为主嘛，谈这些东西。
现在我想说的是一个啥概念呢？甲这个人，这是他的生命信息场，他对乙发生过作用。对乙，因为乙呢，有他的生命信息场，他们俩交集的地方，交叉的地方，看怎么交叉。这就是这个交叉的地方，对彼此双方都有影响，看交叉的有多大，看这个能量场有多强。场能，生命信息。这种交叉其实原则上就是甲对乙付出的，和乙对甲付出的他俩之间有交集。
比如说甲帮助过乙，对乙释放过、呈现过爱。乙得到了甲的爱，他很好，很舒服，很享受。那么乙呢就会对甲产生一种感恩的心，回报的心，这是一种非常友好的存在。这种场能交融在一起，俩人相遇的时候，彼此有好感，彼此为对方着想，想帮助对方。这是一个概念，这个场能彼此影响。因为心态会对身体是产生影响的，这种心态、这种思想场能对人是有影响的。
甲如果对乙释放过不好的，打过他、骂过他、坑过他、骗过他、杀过他、害过他，有很多形式。乙受害了，他有一种想报复的心，有报复的思想：我今天干不过你，哪天等我厉害了、强大了，你看我怎么收拾你。他有这种心，仇人。没有友好相处，变成了仇人。
这两个人哪天如果再见面了的时候，自然就产生一种不好的心态，对对方不好的心，防备对方的心，就在一起相处就是不和谐的、不圆融的。
所以说咱们现在有时候，碰到很多人和事，有时候见到一起，就非常谈得来，觉得非常好，非常舒服。有的两个人碰在一起，哎呀，他就莫名其妙地就感觉不好，那人怎么怎么地，我要对他怎么怎么地，就产生了不好的感觉，就像浮想联翩一样，这就是他们的交集过程。
我再从另外一个角度上给大家说一说，我们的思想。咱们现在都讲电脑互联网嘛，我来解释为什么——什么人跟什么人喜欢在一起，好人喜欢跟好人在一起，坏人喜欢跟坏人在一起，爱吃吃喝喝的人和那些爱吃吃喝喝的人在一起，爱游玩的人和爱游玩的人在一起，叫情意相投嘛，感觉差不多，说到一块儿了，坐到一块儿了。这就是“物以类聚，人以群分”的意思。
我们的思想，这一想，就释放到宇宙空间里了。我们自己每一个人都是一个发射源，都会形成一个场。这个场呢不断地被你强化，不断被你强化，已经每个人都变得非常强大了。咱现在不有个词儿叫感召，叫感应嘛，哎呀，我怎么又摊上他了呢？遇到他了呢？倒霉的事儿嘛。
好事，我们都说，哎呀，今天特别好，然后碰到一个什么什么人都不认识，他竟然这样这样那样，高兴开心。其实这些东西咋来的？感召和吸引。就是我们的这个“想”，不管你想啥，想好的，想坏的。
我给大家举例子，拿电脑来举例子，相对比较简单。你这个“想”，咱们那个一输入一个关键词，一个字一个词。输进去电脑就自动出现就跟这个词跟这个字有关系的，就出现多少排、多少列、多少篇这类东西，它就自动检索出来了。你释放出这个东西，也会被对方自动搜索到。因为啥呢？你释放出来之后呢，你这个思想被存储了，对方就可以搜索你，你也可以搜索对方，最后形成一个组合、一个交叉。说这就是这俩人到一块儿了。好的跟好的坐一块儿了，黑的跟黑的到一块儿了，白的跟白的到一块儿了。
我现在讲疾病呢，那么你在过去伤害过他，他就可以找到你，来伤害你，信息场能的链接，我想说的是这么一个事儿。
那怎么办？这里有个问题啊，顺便就说到治疗了。
乙怎么对待你，就是他怎么伤害你，怎么对你不好，你可以不伤害他，不报复他，你可以远离他。帮不了他，可以远离他嘛！保持自己内心的一个状态。能使这个事情化小，化小在哪里边哪？你的这个力量卸载了，那这块儿(指交叉的生命信息能量场)就变得淡了，能量不足。
他对你不好，你对他不是以，以其之人之道、还治其人之身的那个状态，就对等地去对待，“你对我不好，我就对你不好，你骂我，我就骂你，你打我，我就打你。”不是这个样子，降低了一半伤害，这是两个场能的问题，场能将衰减一半，衰减一半就使灾害、使灾难降低了一半，我在表达的是这个意思。
你如果以同等的力度去对付他，去对待他，他对你已经不好了，那么就使这种伤害增加了一倍。你的加上他的，那么这个负的能量场，就变翻番。最后是彼此相害，彼此受伤，伤害的程度都大了。
所以说我们在生活中要想到，这有个选择呀。能不能使自己的伤害降到最低？咱先别说对方，你能不能做到？其实咋样能做到？把你对他的伤害降到最低，也就使你的伤害降到了最低，我在做这样的表达。咱们都说嘛“有仇不报真君子”，为啥呢？德行高，品行好，心大、量大。
那么一个人长久地在负能量的信息的状态中，他的整个身体都会败坏。负能量嘛，那会得各种疾病，会遭各种灾。
这就涉及到我刚才说的，我们对外界的你的那个思想和言行到底是啥？你看看你伤害了谁，是人还是动物，还是植物，还是大地上的一切。你经常伤害的是谁，伤害谁最大，是哪一类，你自己做个反思吧。你没有对他（它）付出爱，没有拿平常心去对待，反而对他（它）去伤害了，那么你对他（它）它的伤害，就等于你对你自己的伤害。
我们活着是活在德行里，德行能承载我们一切的好。就是我们人类最美好的希望和追求嘛，是由德行来呈现出来的。
什么叫德行？我们能够善待一切，我们能够心平气和，我们能够及时提供友好的帮助、有度的帮助、有价值的帮助。
等到我们这个能量场，在你这么做的过程中，这个能量场就会越来越强。越来越强是什么概念？咱们讲正气就足嘛。正气就足，就是正能量足。正气其实就是正能量，能量来滋补我们身体上的一切嘛，因为我们的身体跟能量有直接关系。
就像我们为什么要吃饭？需要吃饭补充能量。为什么要呼吸？需要呼吸空气中的那些看不见的能量，来补充我们身体的需求，就是咱需要。所以说正气足、正能量足、德行好，身体就好，外面这个世界来的这些侵袭，对我们的影响就小，我们自己就能够提供一个良好的保护，其实这个过程也是自我疗愈的过程。
我刚才给大家从能量的角度上来讲，就是说大家反思一下，你对周围的一切，你付出了什么？是好是坏？扪心自问。这是疗愈的过程，这也是自我反思反省的过程。在这个过程中啊，你只要去做了，其实呢，我们的一切都在向好的方向在改变。
今天又到四点了，咱们今天的直播就暂时先到这儿。明天呢，上午九点半到十点半，我们再见。后面呢，将会给大家介绍大量的案例，大家不要着急，先把道理讲清楚，听清楚了，然后听明白了再去做，简单而容易。
好，感恩感谢大家！
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