预防儿童贫血，争当“小铁人”
历下区第二实验幼儿园预防贫血宣传活动
在生活中，孩子经常出现贫血的情况，尽管现在的生活水平提高了，物质也丰富，但为什么还有孩子得贫血呢？其实，贫血是幼儿的常见疾病之一，尤其是缺铁性贫血，其发病率非常高。那么，幼儿贫血的标准是什么，它有哪些症状?具体如何防治贫血?幼儿贫血怎么办？让我们来了解一下。
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01
—什么是贫血—
贫血是幼年时期一种比较常见的疾病，患病孩子血液中的血红蛋白含量低于正常人。我国目前使用的标准：血红蛋白含量g/L(6岁以下)，g/L(6岁以上)的儿童，为贫血患者。幼年贫血大多是营养性贫血，主要是由于缺乏铁元素或合成血红蛋白所必需的元素(如叶酸、维生素B12)造成的。
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02
—贫血了会怎样—
贫血是全世界发病率最高的营养缺乏性疾病之一，6个月至3岁的婴幼儿是高发人群。贫血是由于缺乏造血所必需的铁、维生素B12、叶酸等营养物质所引起的。为什么在现今这个物质丰富的社会，还有这么多的小朋友患上此病呢？幼儿贫血的症状有哪些呢？
1.外观：患有贫血症的孩子，外观看起来很没有血色：皮肤黏膜(面容、嘴唇)苍白，手脚指(趾)甲也显得暗淡。此外，他们的头发会显得很干枯，失去了以往的光泽，眼神也没有了健康时的光彩。
2.消化系统：除了外观以外，患贫血症的孩子在消化系统方面也显得不正常：主要表现为食欲下降、恶心呕吐、腹涨、便秘等。更有甚者，出现了异食癖：偏爱吃泥土、墙皮等。
3.心率与呼吸：贫血症还会对循环系统和呼吸系统有一定影响。最常见的症状就是，患者的心率明显地加快了，呼吸快而短浅。
4.精神状态与智力：患者的精神状态往往不佳。他们常常头痛、头晕，容易疲劳，萎靡不振或者烦躁不安，难于集中精力，有的患者会出现情绪激动的现象，智力甚至会下降。
5.其他：长期贫血，会造成孩子体格发育严重不良，而且缺乏免疫能力而容易受到外来病原微生物的侵袭。
需注意的是，一旦发现幼儿有以上贫血的症状，家长医院做贫血检查，严禁擅自盲目用补血药，以免耽误诊断和治疗。
03
—为什么会贫血呢—
导致幼儿贫血的原因有很多种，如造血不良引起的贫血、溶血性贫血、失血过多引起的贫血等。
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1.早产、双胎或多胎、妊娠期母亲贫血，先天铁储备不足。
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2.未及时添加富含铁的食物，导致铁摄入量不足。
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3.不合理的饮食搭配和胃肠疾病，影响铁的吸收。
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4.生长发育过快，对铁需求量增大。
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5.长期慢性贫血，导致铁丢失过多。
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小朋友们贫血的原因一般是挑食，偏食，不爱吃饭，营养不良造成。由于铁摄入量不足或是吸收不好引起的。
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04
—贫血的危害有多大—
1、损害智力发育：孩子身体贫血所带来的危害非常大，尤其是婴幼儿处在脑发育关键阶段，如果身体出现缺铁的情况，会造成不可逆转的脑部损伤，父母平时要注意均衡营养，补充孩子体内需要的微量元素，避免孩子身体贫血。
2、损害听觉传导通路：孩子贫血会影响到注意力，并且会影响到学习能力和记忆力，同时也会导致机体的免疫功能下降，会影响到孩子身体对外界环境的感应能力，孩子贫血会降低孩子的免疫力，会增加孩子患各种疾病的风险。
3、影响机体免疫和抗感染能力：幼儿贫血会损伤到孩子的智力，并且也会影响身体的生长发育，同时还会降低孩子机体的免疫功能，父母需要补充孩子体内需要的铁元素，避免孩子出现贫血的情况。
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05
—贫血了怎么办—
一、蔬菜先用开水焯一下以免抑制铁的吸收，合理搭配膳食营养。
二、养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、少吃零食，多吃蔬菜水果。
三、贫血儿童给予特殊膳食。添加铁含量高的食物:动物肝脏、各种瘦肉、蔬菜类(菠菜、油菜、荠菜、香菇、木耳、紫菜、海带)。
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四、补充维生素C，维生素C是铁的好搭档；多食猕猴桃、鲜枣、柑橘，有利于促进铁的吸收。
五、坚持适量的运动，以增强幼儿的进食量，增进能量的摄入。
六、在补铁经过3-4周后，医院进行复查如血红蛋白已恢复正常，纳入健康儿童管理。
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济南市历下区第二实验幼儿园盛景宣传组
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