佳佳的儿子今年3岁了，正是活泼好动的年纪，但是佳佳发现儿子最近总是无精打采的，也不怎么爱吃东西，相比于邻居家的还明显脸色要*一些，可是孩子其他方面也都挺正常，她也没怎么放在心上，后来在给孩子洗手时，她无意间发现儿子指甲上有小白点，后来去检查，医生说是营养不良的典型表现，佳佳很自责自己没有及时发现。其实，宝宝营养不良时的一些表现是比较隐性的，家长有时不易发现就会错过治疗时机。那么，具体有哪些特征，又该如何调理呢？
宝宝营养不良的表现
宝宝出现营养不良时，是有一些特殊表现的，妈妈只要留心观察就可以发现。比如，营养不良的孩子通常嘴巴会发红，而且干裂，有的鼻子两边也会发红，脱皮，这些都是缺乏维生素和铁造成的；家长也可以仔细观察下宝宝的指甲，如果指甲盖上有白点，说明是缺锌。这样的宝宝一般挑食、食欲比较差。家长要及时发现，尽早应对。
如何应对
1、补充营养
发现宝宝营养不良后，可以带孩子进行针对性的检查，看看宝宝是缺了哪种营养元素，有针对性的进行补充。平时宝妈可以给孩子准备奶粉进行补充。一般情况下，3岁以上的孩子所需要的营养和3岁以下的宝宝是存在一定差异的，他们对蛋白质和膳食纤维的需求会更高，所以在选择奶粉时，一定要留心观察适应的年龄以及里面包含的营养素。另外，像脂肪、维生素、矿物质这样的营养也是必不可缺的，建议妈妈购买均衡营养，并且能保证3岁以上宝宝额外需求的奶粉。
宝宝肠胃比较娇气，消化能力比大人要弱，在选择奶粉时，尽量选择含A2型蛋白质的奶粉，这种奶粉更加亲和，自然，利于宝宝吸收，更适合宝宝喝。
2、饮食调整
宝宝挑食、厌食，对食物摄取的营养太单一，就会导致某种元素缺乏，从而造成营养不良。因此，宝妈需要在宝宝“吃”的这件大事上多下功夫。平时可以换着口味和样式做，改变食物的颜色，造型来激发宝宝的饮食的兴趣。同时，父母还可以多留心观察孩子对哪些食物比较感兴趣，哪些对他们的胃口，根据宝宝的口味来定，再合理搭配营养，相信对改善孩子挑食是很有帮助的。
3、调理肠道
许多营养不良的孩子都是肠道有问题的，他们一般消化能力要比一般的孩子弱，有时吃进去的食物并不能很好的吸收，营养也会随之流失。因此，针对体质较弱的宝宝，妈妈平时要注意给他们调理肠胃，建议家长给孩子每天补充的益生菌。益生菌可以改善孩子的肠道功能，同时还可以产生消化酶，帮助消化不易消化的物质，提高宝宝对食物营养的吸收率。
宝宝如果长期营养不良对以后的身高各方面都会带来负面影响，父母们一定要多加注意，及时采取措施。上面这几条建议不妨试一试，相信对宝宝一定有帮助的。