宝宝一出生，各种问题接踵而来，其中健康是家长们最关心的事，宝宝消化不良、抵抗力差，爱生病等等可能到最后都是因为宝宝脾胃虚弱，可能很多医生也说过：宝宝脾胃不好，需要调理。
你知道哪些症状提醒宝宝脾胃虚弱吗？该如何调理呢？今天跟着钧钧妈一起来看看吧~
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宝宝脾虚如何形成的？
一般来讲，脾虚会在孩子3个月到1岁期间表现明显，但不是所有的小孩都是真的脾虚，小孩的脾胃都先天稚嫩，很多孩子的脾胃是后天喂养不当导致脾虚，再加上治疗不当，脾虚就加重了。
当宝宝3个月后，随着饮食量的增加，辅食的添加，饮食更加丰富多元化，家长往往无法了解宝宝的需求，或喂养过当，或饮食过于精细，又或者饮食生冷甚至饮食不规律，造成孩子脾胃积劳成疾。
如果这时候处理不当，就会导致孩子出现厌食、腹胀、腹泻、便秘等消化不良的表现，而脾虚日久，就引起其他脏器的功能，出现反复的感冒、咳嗽、喉中痰鸣，甚至引发哮喘。
宝宝脾虚的主要表现
舌苔厚
家长们带孩子去看病，医生总是第一时间让孩子把舌头伸出来，因为它可以反映宝宝的健康状况。如果宝宝的舌苔呈现出淡淡的粉色且颜色均匀，说明孩子的身体比较健康，如果宝宝的舌苔厚重而且颜色发白，可能就是积食，脾胃不好的征兆了。
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脸色蜡*
孩子的身体状况如何，细心的妈妈一眼就可以看出来。宝宝的脸色发*，黯淡无光，基本可以断定孩子的脾胃虚弱；相反如果宝宝的皮肤红润有光泽，表示孩子很健康。
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口水不断
小孩子睡觉的经常会有流口水的现象，很多的妈妈都不以为意，以为宝宝长大后就会好了。宝宝每长出牙齿之前流口水是正常的，如果长出牙齿之后依然口水不断就是脾虚的缘故了，妈妈们要留意。
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虚胖
有的宝宝平时吃得很多但看起来很瘦弱，这其实是脾虚的表现。吃得多不能完全消化，最后都排出了体外，体重会只减不增。这类孩子妈妈要着重改善脾的消化能力。
还有一种宝宝从来不挑食，吃的很多，看起来很壮，就是身上的肉很松，看起来很重，一称体重完全不像看到的那样胖，这就是我们常说的虚胖。虚胖的主要因为体内湿气太重，脾胃虚弱。
所以，要想宝宝养的好，让他从小就有个坚实的体质基础，就一定要有意识的给孩子健脾。
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嘴唇发白
小孩子的嘴唇一般会很红润，如果妈妈发现最近孩子的嘴唇泛白，干燥很可能是宝宝脾虚的表现。脾虚会导致孩子的体内血液流通的速度减慢，使孩子嘴唇失去光泽，起皮儿。
妈妈在生活中要留心观察宝宝的嘴唇，如果颜色不对就要及时给孩子调理。
宝宝脾胃虚弱怎么调理？
合理的饮食
饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主，荤素搭配。需常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
可以给宝宝摄入一些健脾胃、药食同源的食物，例如山药、小米粥、薏米、茯苓、山楂等。改变挑食和强迫进食的问题，并且不要让孩子吃生冷的食物，并且少吃零食。
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适量的运动
适当的体育锻炼能增加宝宝的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
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保持良好心情
不良的情绪会导致食欲下降、腹部胀满、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。家长可以多带孩子做一些有趣的活动，让孩子生活在开心的环境中，有助于改善脾胃状况。
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按需喂养
俗话说，要想小儿安、三分饥和寒。现在生活条件好了，孩子营养不良的情况已经大大减少，以前的观念喜欢撑胖小孩，认为这样才健康，实际上这样容易伤害脾胃，留下后患。
小孩的身体要慢慢调养，让脾胃逐渐适应。脾胃功能正常，消化吸收好了，贫血、消瘦这些症状才能有效改善。
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以上是宝宝脾胃虚弱的相关症状和调理方法，如果宝妈遇到宝宝脾胃虚弱，也不要着急。
在情况不是很严重的情况下，食补和辅助调理能解决的问题一定不要用药。食疗效果不佳或者症状比较严重者，医院根据医生的指导进行相关的药物治疗。
钧妈温馨提醒
宝宝脾胃好，那么体质、免疫力都会强大。家长要想宝宝健康成长，就要懂如何护理好宝宝的脾胃。如果你还有其他不懂的育儿难题可以来咨询钧钧妈育儿团队噢~