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小书虫妈妈
“我家宝宝现在十个月了，还没有长出第一颗乳牙，是缺钙吗？”一位宝妈在育儿群里求助。“不用急，我家宝宝在一岁时才长出第一颗牙，后面的牙齿就长得很快了！”一位有经验的宝妈安慰着这位妈妈。
身边有很多父母认为，宝宝出牙晚一定是缺钙，于是想尽办法给孩子补钙。事实是这样吗？我们来看看专家怎么说，著名儿科医生鲍秀兰在《鲍秀兰谈婴幼儿误区》书中指出，宝宝出牙晚一定是缺钙是一个养育误区。有的宝宝1岁时才长出第1颗牙，家长不用担心，也不用和别的孩子比较。但是如果超过1岁半，孩子还没有长第1颗牙，建议到牙科检查。
宝宝萌出第一颗乳牙，证明宝宝的生长发育的一个“里程碑”，因此，很多父母特别关心和重视宝宝长牙的情况。为了帮助爸爸妈妈们更好地了解宝宝长牙的情况，小书虫妈妈整理了这篇文章，给大家参考。
01宝宝长牙的顺序是怎样的？
宝宝什么时候会萌出第一颗牙？乳牙长出的时间一般在6～8个月，也有早到4个月或晚到12个月出牙的宝宝，这都属于正常现象。出乳牙长出的顺序，一般是中切牙→侧切牙→尖牙→第一磨牙→第二磨牙，但宝宝乳牙萌出的顺序并不一定是成对的，很多都是一个一个萌出，也有跳着萌出的。
每个孩子因为遗传的原因，出牙的顺序、时间和数量各不相同。也有的宝宝可能先长出侧切牙，父母不用担心不正常。我家两个孩子的出牙情况也是有所不同，哥哥是九个月的时候长出第一颗牙齿，而妹妹是在六个月大的时候，长出了第一颗牙齿。
02宝宝出牙晚是什么原因？
看到别人家孩子早早长出牙齿，而自己的宝宝却迟迟不见动静，很多父母会担心孩子是不是不正常啊？是不是缺钙啊？这种心情，是可以理解的。那么，宝宝出牙晚是什么原因引起的呢？儿科医生指出，宝宝出牙晚不一定是因为缺钙，这几个主要原因，父母也要重视。
1.基因原因
如果爸爸妈妈有出牙晚的历史，孩子也会倾向于出牙晚一些，最晚也有十几个月才出牙，完全就是先天的原因，并没有任何健康问题。例如，朋友的儿子和我的女儿相差几天，女儿六个月就长出了第一颗牙，朋友的儿子却是一岁一个月才长出第一颗牙齿。据朋友说，她和老公小时候都属于长牙比较晚的人。
2.营养不良
营养不良尤其是缺钙或者维生素D，也会导致出牙晚。根据研究发现，营养不良或者缺钙，肯定不光是出牙晚一个症状，还会有体重过轻、身高过矮、精神萎靡、非常瘦弱等问题。现如今我们这个时代的营养水平，真的是很难因为营养不良而出牙晚，如果你家宝宝生长情况很好，每日摄入足够的奶制品和维生素D，就没有必要因为出牙晚而怀疑到营养不良上来，更不必乱吃补剂。
3.身体疾病
甲减也会导致出牙晚，甲减的婴儿会走路说话都非常滞后，而且会超重。婴儿的甲减是非常罕见的，一般都不会是这个问题。如果你的宝宝13个月还没有长牙，可以做一个身体检查，排除甲减或其他身体疾病的因素，如果确定宝宝一切都很健康，那就耐心等待吧。
03宝宝出牙时有哪些表现？
宝宝在长牙的时候，会流口水；牙龈不舒服，会用小手抠牙；还可能咬手、咬小拳头、咬玩具，逮着什么都啃；食欲下降，如不爱喝奶了，不爱吃辅食了；有些宝宝还是睡不好，睡觉的时候很烦躁，夜间经常要哭闹等
每个宝宝的出牙状况不尽相同，闹腾的程度和方式也完全不一样。怎样正确地判断宝宝是否出牙呢？根据我的经验，最准确的判断就是去摸牙龈。清洗干净手指，去摸一下宝宝的牙龈，如果你感到明显的尖锐，甚至有点扎手，和其他区域的牙龈感觉明显不同，那就是出牙了。
04宝宝出牙时需要补充什么营养？
牙齿的发育需要多种维生素和矿物质，因此，宝宝出牙期间的饮食调理很重要。这时，爸爸妈妈可以为宝宝添加富含蛋白质、钙质、维生素类的食物。如果宝宝是母乳喂养的，妈妈需要多吃肉类、蛋、牛奶、豆浆、水果、蔬菜等食物。给宝宝补充足够的营养素，有助于宝宝牙齿的健康发育。
05如何缓解宝宝出牙的不适？
宝宝出牙期，有一些不舒服的表现，需要爸爸妈妈悉心护理。爸爸妈妈可以采取一些方法，缓解宝宝的不适。我分享两个实用的方法，父母可以尝试一下。
①冷敷
低温是一个缓解出牙痛的好办法。在女儿出牙期，为了帮助她缓解不适，我一般这样做，把一块干净的纱布蘸水拧干之后，放在冰箱里降温，然后拿出垫在手指上，按摩宝宝肿痛的牙龈。
有时候，我会把一些宝宝的牙胶或者安慰奶嘴，放在冰箱的冷藏室里，冷冻之后，拿出来给宝宝啃咬。
②压力
出牙的宝宝会喜欢对牙龈施加压力，因为它让大脑神经转移了注意力，会减轻对于疼痛的感受。除了提供宝宝一些牙胶，磨牙棒外，如果宝宝已经可以吃手指食物了，就可以提供一些手指食物，磨牙饼干给他啃咬。但有一点，爸爸妈妈要注意，如果你的宝宝还没有吃辅食，那千万不要给他啃磨牙饼干，这是很危险的。
小书虫妈妈温馨提示：
宝宝开始长牙了，护齿工作就得开始了，良好的护齿习惯应该在宝宝长出第一颗牙齿时就要进行培养。
小书虫妈妈，高级育婴师，多平台原创优质作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，