全文共字，阅读时间约3分钟如今大部分的年轻人身体都处于亚健康的状态，总是会有一些小毛小病的存在，因此许多父母对孩子的身体健康状况从小便开始进行重视，生怕因一个小小的疏忽对孩子未来的健康埋下巨大的隐患。但尽管如此，依然有不少的孩子在成长过程中出现脾胃差的情况。
每次吃饭的时候都没有什么胃口，不仅吃得不多，还经常性的发生拉肚子或便秘的情况，直接对孩子自身的身体发育造成一定的阻碍。
孩子的这些种种表现都是由于孩子脾胃消化吸收功能无法进行正常运转所导致的，如果孩子的脾胃虚弱，就会影响到孩子对营养物质无法做到正常的吸收、摄取。
同样也会导致孩子无法满足身体发育所需的能量供应，久而久之孩子很容易会因此变得营养不良，从而使身体内部其他功能也随之开始有下降的趋势。
面对孩子脾胃虚弱的情况，父母首先要明白孩子这种状况的产生归根结底还是饮食习惯存在一定的误区。
因此，为了保证孩子的身体健康发展，父母要在生活中对孩子仔细观察，找到孩子在饮食上存在的坏习惯并及时帮助孩子进行纠正。
01导致孩子脾胃虚弱的饮食坏习惯有哪些
孩子日常生活的各种习惯都源自于父母的生活教育，因此，一旦父母发现自己的孩子出现脾胃虚弱的症状，首先要反省自己对孩子的教育方式是否存在误区，然后在针对孩子的对脾胃有损的坏习惯进行纠正。
第一、不按点吃饭
有的父母在日常生活中总是事事任由孩子的性子，在饮食方面上，孩子常常不按点吃饭，经常性的什么时候饿了什么时候就吃，不仅如此，孩子在玩耍或娱乐的时候也会进食过多的零食。
进而导致在正常饭点的时候就没有胃口，影响正餐的摄取。面对孩子的这种症状，父母必须予以重视，孩子的脾胃也有属于它们自己的生物钟，为了保证它们的正常工作，就必须为其准时提供动力。
第二、吃饭时狼吞虎咽
有的孩子吃饭时没有良好的吃相，常常发生狼吞虎咽的现象，对食物没有进行足够的咀嚼，尽管父母会在为孩子准备主食的时候尽量将其制作的比较烂软，但孩子这种错误的饮食习惯仍然会增加孩子肠胃的负担，影响孩子对食物的正常吸收消化。
第三、食用过量或过烫的食物
孩子此时的脾胃发育还不够成熟，如果父母给孩子喂食过凉或过烫的食物，很容易对孩子的口腔、食管等部位造成或轻或重的损伤。
与此同时，孩子的胃也相对比较脆弱，如果孩子过多的食用或长时间保持这样的饮食习惯，就会造成孩子出现肠胃不适的情况。
第四、父母追着喂饭
几乎每个孩子成长过程中都会有被父母追着喂饭的情况发生，有的父母能够抓住机会及时制止，而有的父母则对孩子比较娇惯，经常追着孩子喂饭。
不仅减少了孩子对食物进行咀嚼的次数，还会使孩子的口腔功能因此受到不利的影响，同样也会给孩子的脾胃带来一定的负担，影响孩子对营养物质的吸收消化。
不仅如此，若父母长期追着孩子进行喂饭，久而久之就会使孩子丧失基本的独立能力与自理能力，对父母产生极强的依赖感。
第五、父母嚼烂食物喂孩子
也有的父母会担心孩子因为咬不烂食物导致牙齿因此受到损害，于是喜欢在吃饭的时候帮助孩子提前把食物嚼烂，然后再喂给孩子。父母的这种做法实际上是不安全的行为。
食物经过这样的传递过程很容易沾染细菌，进入孩子的身体里导致孩子患病。而孩子经常被迫省略咀嚼食物的过程，长时间下去就会使自己的咀嚼能力逐渐降低，最终造成孩子消化不良。
02父母如何帮助孩子改善肠胃问题
孩子在饮食上长时间的无法正常消化，导致肠胃里存在过多的有害物质，必定会使孩子的肠胃问题因此日益加重。
第一、调整孩子的饮食结构
父母对孩子的饮食结构务必要严格遵循从流食向固体的过渡过程，在日常生活中注意引导孩子多摄取易消化、易吸收的食物，注意膳食的荤素搭配、营养均衡。
同时也要保证孩子膳食的多样化，让孩子学会细嚼慢咽，避免狼吞虎咽、暴饮暴食的习惯养成。
第二、注意孩子的饮食卫生
除了对孩子饮食结构的调整，父母还要注意孩子饮食的卫生状况，不仅要在食材的选择上花费心思，还要让孩子养成饭前洗手的好习惯，避免孩子因用手抓食物而使细菌进入体内。
第三、适当的调理脾胃
孩子年幼时脾胃功能还没有发育成熟，如果父母在生活中对孩子的脾胃功能的调理有所疏忽，很容易造成孩子的脾胃虚弱，进而影响孩子的身体健康成长。
因此，若父母发现自己的孩子脾胃产生虚弱的迹象，可以让孩子适当的进行一些益生菌的摄取来帮助脾胃正常运行。
丁香茶妈妈寄语：
父母需要明白，孩子的脾胃虚弱并不是一朝一夕所形成的结果，因此父母要帮助孩子尽早养成良好的饮食习惯，促进孩子的脾胃健康成长。