每个宝宝都需要添加辅食，辅食添加就是他们人生中的新旅程。有的适应良好，从第一口辅食开始，每天都在积极响应妈妈；有的排斥感很强，一吃辅食就闹腾，怎么都不愿意吞咽下去。为什么会这样？难道是他们的发育有问题？
闺蜜家的孩子就是如此，因为闺蜜母乳充足，孩子8个月才添加辅食，本以为月龄越大越容易接受辅食，谁知孩子对辅食特别排斥，除了母乳什么都不愿意吃。后来咨询专家才知道，原来是辅食添加过晚，错过了味觉敏感期。
在添加辅食的道路上，很多宝宝都有各自的难言之隐，让他们排斥辅食，不喜欢吃辅食。今天，就把宝宝不爱吃辅食的3个秘密分享给大家，家有婴幼儿的父母可以收藏参照，解决宝宝不爱吃辅食的问题。
秘密1：夜奶吃太多，白天没胃口
“中国7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔”建议，宝宝需要继续母乳喂养。母乳是宝宝营养的主要来源，每个宝宝都得满足一定的摄入量，否则很容易营养不良，影响发育。
但是这并不意味着母乳喝得越多越好，尤其是晚上。很多宝宝都有喝夜奶的习惯，尤其是添加辅食以后，宝宝白天不爱吃，晚上饿得慌，为了让宝宝吃饱喝足，妈妈会频繁夜奶。殊不知，夜奶太多、太频繁，反而影响宝宝的健康饮食和发育。
晚上吃太多，宝宝不消化，白天肚子不饿，既不爱吃奶，也不爱吃辅食。自然就不如其他孩子接受良好了。
建议父母减少宝宝夜奶次数，并改变哄睡方法（不要再奶睡了）。
6-12个月的宝宝，每天晚上吃1-2次夜奶就可以了，再多就过度了；如果宝宝白天饮食正常，晚上睡眠稳定，即使不吃奶也能很好的入睡，也可以把夜奶彻底戒掉。对于那些夜奶次数较多的孩子，父母一定要尽快调整，比如宝宝半夜醒来，先别着急喂奶，而是通过抚触、轻拍等方法哄睡，实在搞不定再喂奶。
白天也得适当增加宝宝的活动量，延长两餐进食的间隔，培养他们对辅食的兴趣。很多宝宝不愿意吃辅食，多半是不饿，父母何不让他们稍微饿一下，然后再提供原汁原味的辅食呢？
秘密2：辅食添加过早，挺舌反应没消失
很多宝妈表示，我家宝宝已经五六个月了，还特别排斥辅食，每次给他吃辅食，他都会用舌头“推”出来。这是怎么回事儿？
最靠谱的答案是：辅食添加尚早，宝宝的挺舌反应还没有消失。
虽然世界卫生组织建议宝宝6个月后添加辅食，但是宝宝发育具体个体差异性，到底什么时候添加还得看宝宝的具体表现。我家宝宝发育良好，对辅食的兴趣非常大，早在4个月就添加辅食了；外甥女是早产儿，发育速度偏慢，辅食添加也较晚，7个多月才开始添加。
这样就意味着，孩子到底应不应该添加辅食，父母不能只看月龄，还得看他们的发育状况。下面这几个表现是宝宝添加辅食的信号，若已经出现，说明父母可以给宝宝添加辅食了。
宝宝的体重是否已经达到出生时的2倍（至少长到6公斤）？
宝宝是否对大人的食物有兴趣？大人吃饭时，他们想要去抓？
宝宝的脖子是否能够支撑住头部自由转动？而不是像之前一样摇摇晃晃？
宝宝是否出现吃不饱的表现？在正常奶量喂养下，经常感觉到饿（尤其是晚上，频繁被饿醒）？
宝宝的挺舌反射是否消失？给他吃辅食时，宝宝是否会用舌头把食物“推”出来？
不管宝宝4个月还是6个月，只要他们的挺舌反应没有消失，每次都把嘴里的食物用舌头“推”出来，就说明他们还没有到添加辅食的时候，父母可以稍等几天，等宝宝对辅食的接受度上升，再尝试添加辅食。
正常来说，宝宝挺舌反应消失不会晚于6个月，只不过还有部分宝宝属于早产儿，他们发育偏慢，不能用足月儿的时间来定义他们。遇到早产儿，父母可别太急切了，一定要等他们准备好以后再添加辅食。
PS：辅食添加过早过晚都不好，若早于4个月，宝宝肠胃发育不良，添加辅食只能增加负担；若晚于8个月，错过了味觉敏感期，宝宝反而不愿意添加辅食了。
秘密3：品尝次数少，误以为宝宝不爱吃
从液态奶过渡到固态辅食，本来就需要一定的适应时间。再加上辅食无论是味道还是口感、气味和外观，都跟母乳有很大的区别，宝宝一时接受不了很正常，父母完全没有必要因为他们的不喜欢而焦虑，更不能把他们一时的不喜欢贴上“不爱吃辅食”的标签。
建议父母给娃添加辅食时，一定要多点耐心，每种辅食都多尝试几次，实在不喜欢可以等十天半个月以后再尝试。
为了让宝宝更好地接受辅食，还建议父母优先给宝宝添加接受度较高的食材，比如米粉、南瓜、蛋*、苹果、香蕉、菠菜、土豆等等。
除了食材，还得注意辅食的烹饪。为了让宝宝尽快接受辅食，很多父母喜欢给娃的辅食加点盐、加点糖，这些都是不允许的。尤其是富含强化铁的婴儿米粉，必须选择原味的！
这是因为，婴幼儿时期是宝宝味觉发育的敏感期，若能让宝宝多样化清淡饮食，品尝不同食物的原汁原味，就能帮宝宝建立良好的饮食习惯，而不是重口味饮食；而且过早加盐、加糖，还会增加肾脏负担，影响娃的健康发育。
叮麻寄语：
宝宝无小事，饮食很重要！辅食虽然只是营养的辅助，但是宝宝发育快速，母乳或者配方奶粉的营养根本满足不了他们的发育需求，辅食添加势在必行！若想宝宝发育健康，父母都应该明确宝宝添加辅食的时间，给他们添加满足发育需求的优质辅食。
我是叮麻育儿，家庭教育指导师，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！
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