闺蜜丽丽刚怀孕，孕吐反应特别严重，吃什么吐什么。甚至还吐酸水，真的是太难受了。最严重的就是闻不了一点肉味儿。婆婆特意从长沙赶过来照顾她，周末老公休息，老公说想吃婆婆做的辣椒炒肉。婆婆刚家菜端上来，丽丽就跑到卫生间吐了起来，当时婆婆还开玩笑的说我做的饭有多么难吃呀，脱完之后丽丽感觉一点胃口都没有，于是就拿了个苹果在卧室里吃了起来。在晚上的时候老公悄悄的和丽丽说你吃不下也要好歹的吃两口，妈来这边照顾你，你看刚把菜端上去你就去吐，妈还以为你嫌弃他做的菜难吃呢。
莉莉满肚子委屈说我也特别想吃，但是我一看到肉类闻到那味道就特别想吐，真的是没办法。老公搂着她说，现在不仅是你一个人在吃，里面的宝宝也要吃饭呀，如果你一点肉类也不吃，那么宝宝可能会没有营养。丽丽没好气的白了老公一眼说，你就知道担心你的孩子一点都不关心我。我天天吐都快难受死了，莉莉也感觉特别苦恼，还在宝妈群里咨询大家，闻见肉味就想吐，每天只能吃点清淡的蔬菜和水果，若长期不吃肉，宝宝会不会营养不良？
网友们也都纷纷分享了自己的经历：
我在怀女儿的时候也是吃不进肉去，每天就吃点主食水果。宝宝生下来身上非常干净，没有一点脏东西，而且头发也特别黑。体重还在7斤多呢。
在没怀孕前我就不怎么爱吃肉，怀孕后每天也吃的较少，然而孩子还大一周。
我不太爱吃肉，看见肉一点食欲也没有，每天就吃一些蔬菜和水果。
在怀儿子的时候就特别爱吃肉，这个二胎在从怀孕到孕8个月看见肉就想吐。
平时不怎么吃肉，吃水果，牛奶坚果较多，没想到的是体重还超重了，去产检的时候，医生还让控制体重。
现在食物种类众多
平时不爱吃肉，那是否能够吃点鱼呢？猪肉牛肉，羊肉都属于红肉，鱼肉，鸡肉，鸭肉属于白肉，从健康角度考虑，红肉的脂肪较多，饱和脂肪酸含量较多。过多的摄入可能会引起肥胖或者增加心脑血管疾病的危险。白肉脂肪含量较低，非常有利于身体健康。
每个时期都不一样
有些孕妈在孕早期孕吐反应比较强烈，吃什么吐什么，到孕中期孕吐反应慢慢消失，一切就正常，能吃也能睡了。在孕中期多吃能够将能量补回来，所以不要过于担心，这只是阶段问题。
肉类主要影响蛋白质和维生素B12
补充蛋白质：肉类食物会影响蛋白质和维生素b12的摄入，其实这些营养元素我们也可以从其他食物中摄取。比如蛋白质，可以通过喝牛奶，吃鸡蛋，豆类食物来补充，也可以搭配一些小零食，比如核桃，松子，花生，葡萄干等等
补充维生素B12：在日常生活中可以多吃一次海藻类的食物。海藻类和紫菜都含有丰富的维生素，b12早晨可以喝一碗紫菜，蛋花汤既有营养又方便快捷。
胎儿摄取的营养是由母体供给的，若宝妈吃得营养均衡。即使不吃肉，也不会对宝宝的影响较大，所以不要过于担心。