膳食结构不均衡以及微量元素的缺乏
在学龄儿童中极为明显
这可不是危言耸听
而是正发生在你我宝贝身上的真实状态
中国权威报道指出：
我国至少还存在一千多万的学龄前儿童
因为营养不良而生长迟缓
这个数字仅低于印度，列全球第二
如此庞大的人数
几乎相当于一个深圳的人口总和
联合国儿童基金会卫生与营养
及水和环境卫生处处长谢若博博士也曾表示：
营养不良造成的生长迟缓
不仅给儿童的身高带来不可逆转的影响
更能影响到儿童的智商和未来的学习能力
更加值得注意的是
营养不良的情况并非只发生在农村
中国疾病预防控制中心
营养与食品安全所研究院
发布的报告显示：
在城市，每10个儿童中4个营养不良
比例之高令人咂舌
然而即便是在这种严峻的情况下
很多妈妈依旧无法对此事产生足够的重视
不把营养不良当回事
有些甚至根本不知道自己的孩子
处在一个营养不良的状态
有鉴于此，今天这篇文章
就详细给大家介绍一下儿童营养不良的症状
希望家长能够通过观察这些信号
及时发现并进行营养补充
信号一：反应迟钝，脑子不够用
每个妈妈都希望自己的孩子聪明伶俐
可是常听到有些父母说:
自己的孩子反应迟钝
一件简单的事
半天才能明白过来
上课背诵课文
总是比别的小朋友慢上半拍
对于这种现象
部分妈妈认为孩子长大就好了
现在还小，不用在意
真的是这样么？其实不然
儿童营养专家指出
孩子反应迟钝，本质上就是营养不良惹的祸
调查发现，3~12岁长期营养不良的孩子
会出现注意力不集中、反应迟钝、学习能力低等
智力发育不足的现象
如果不加以重视
长此以往，孩子会变得越来越“笨”
想要促进孩子大脑发育
专家提议及时补充：DHA和牛磺酸！
信号二：厌食恶心，尿少甚至无尿
人体内钠在一般情况下不易缺乏
但是也没有绝对
如果你发现孩子最近厌食比较严重
甚至出现了少尿、不尿的情况
多半就是缺钠导致的
严重的话
还有可能患上小儿低钠血症
影响孩子的健康
此时应该让孩子及时摄入钠元素
像麦片、低钠盐、蔬果汁这些
都是不错的营养来源
信号三：多汗、夜惊、枕秃、易激惹
补钙，是很多妈妈们非常热衷的事情
孩子睡觉爱出汗，夜里总是哭闹
网上说这是缺钙
孩子不长个，亲戚朋友说这是缺钙
孩子枕秃了，老人也说这是缺钙…
医院儿科主任王丹华教授认为
儿童缺钙的说法不准确，应该说是缺维生素D
缺少VD，就不能促进钙在肠道的吸引
所以他建议孩子最好从出生就开始补VD
尤其是到了3岁以后，更要格外重视起来！
信号四：失眠、便秘、皮肤粗糙干燥
当看到孩子便秘的时候
很多妈妈的第一反应是：上火了！
但是如果同时发现孩子出现失眠
皮肤变得干燥、牙齿变*等一系列症状
那多半是缺少维生素E了
育儿专家强调，这种情况愈演愈烈的话
可能会使得孩子患上溶血性贫血
眼睛干涩、流泪，对视力也会有影响
而补充维生素E也相当简单
绿色蔬菜、奶类、蛋类等，都有不错的功效
除此之外，补充益生菌更是改善便秘、皮肤粗糙、失眠等的最佳选择
信号五：过度肥胖、小胖墩
传统的观念就是，宝宝又白又胖就是健康
就是营养充足!
不过事实却截然不同
中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长
赵文华曾说过：
超重和肥胖是孩子营养不良的表现形式之一
不仅会给成年期患慢性病埋下隐患
还会给儿童带来心理问题
这一切，都是营养不均衡导致的结果
家长认为鸡、鸭、鱼甚至海参、鲍鱼等都是好的
孩子吃了就肯定是对身体有益的
但营养学认为“身体需要的或缺乏的”才是好的
膳食平衡才是好的
只有营养均衡，孩子身体才能全面发展！
信号六：身高发育慢、体重下降
蛋白质是一切生命的基础！
对孩子来说尤为如此！
如果孩子体内缺乏蛋白质
就会影响新生细胞形成的速度
间接导致孩子生长发育缓慢、身材矮小
还会降低儿童的免疫能力！
而人体最大的免疫器官就是肠道，
所以免疫力的强弱，
也是与肠道息息相关的。
益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能
将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。