前几天，我写了一篇《我是不是阳了？》得到诸多问候和关爱，在此一并表示感谢！有你真好！
经过几天的抗“阳”斗争，终于取得了“决定性胜利”，失去的阵地又回到了自己的手中。
回首这次遭遇战，确实来得比较突然。
虽然说早有准备，也特别小心，但仍然防不胜防，被奥密克戎趁虚而入了。
回想一下，放开之后，考虑到风险，我们的生活尽量简化，主要就是家与单位两点一线。
也减少了去健身房的次数，但有时心存侥幸，估计就是在健身房感染的，因为到18号健身房因为“阳”者众多就暂时关门了。
可能是我老婆先染上，然后又传染给我，所以我比她晚一天多出症状。
她的主要症状是发烧、头痛、咳嗽，但都不重，之后是浑身乏力，略一活动就感觉像“被掏空了一样”。
她15号开始，18号就“好了90%”，19号基本恢复正常了。
我的主要症状是发烧、关节痛、浑身乏力，之后是咽痛、怕凉水。我16号开始，19号还咽喉痛得“如刀割”。
我老婆整整休息了两天，我却一直坚持着干活、弄文章，只是晚上休息时间延长了。
我老婆总共测了三次体温，吃了2片止痛退烧药，以及对症咳嗽的中成药和甘草片。
我前两天吃了延续治疗感冒的中成药，后期对症吃了治疗咽喉痛的中成药，其他药没吃。
我也没有测体温，只是根据时冷时热判断，低烧持续了近两天。
我们没有做核酸，也没有做抗原，医院。
上篇文章发了之后，有人留言问我是不是没抢到抗原？我只是告诉他单位发了，我没用。
而实际却是，我自始至终就没打算买抗原！既然总是要居家隔离的，阳不阳还需要它给证明吗？
他还问为什么专门提到“非莲花”，而实际也用中成药。我这样回应：我不反对中医中药，但莲花显然不对此症。
据报道，感染奥密克戎之后，如果发烧再吃莲花，更容易损害肝脏，已经有了多起病例。
每个人症状不一样，比如我们夫妻俩就没有影响味觉嗅觉。
如果做一下总结，我个人的体会有以下几点，仅为参考，不为建议。
一是战略上要高度重视。
奥密克戎说是*性很低了，但毕竟还具有一定的*性，切不可大意，绝对不能当作普通感冒来对待。
我们一年可以有多次感冒，身体也习惯了一些感冒症状。而奥密克戎不同，它的反应还是远远超过普通感冒的，尤其是你自己不知道会出现什么样的症状。
有基础病的人更要重视，一定要稳定基础病，防止出现意外。有几例感染后突然离世的病例，几乎都是有基础病，具体原因已不可知，但不能排除“大意”了。
所以该备的药还是要备齐，主要是防止基础病、并发症的。至于大家都在抢的东西，只要你不打算借机“发财”，有一点也就够了。
比如连花清瘟，我只是作为常备药而提前储备了几盒，抗原也没有参与抢购。
如果说*桃罐头还可以当水果吃，囤太多的药确实没有用。
当然，这次“缺货”，主要原因不在群众“恐慌”，而是储备不足、准备不足、应对不足。
二是战术上要“轻视”。
这与一般的作战不同，那都是战略上藐视战术上重视。
但这次我们个人却不是作战的“主角”，主角是我们体内的免疫细胞。
首先和病*战斗的是白细胞，大量白细胞和病*细胞同归于尽，会变成痰和鼻涕，被排出体外。
病*在37度以下的体温最适合复制。为了减缓病*的复制速度，人体无奈提高体温，尽管高烧也会杀死正常细胞，但此刻已别无选择。
因此，吃退烧药有利于缓解症状，但也无异于帮了病*的忙。
所以，不要一烧就紧张，在能够忍受的情况下，尽量别吃退烧药。
另外，为了集中优势兵力对付病*，大脑下令减少消耗能量最大的肌肉的能量分配，这个时候就会感觉到肌肉酸痛，浑身没劲儿。
可见这些症状都是正常的，我们仍然无需做什么。
等到战斗进一步升级。我们体内的T细胞大量分裂复制，集结在淋巴结里，淋巴结会肿胀，T细胞通过血液循环，杀到病*最密集的主战场——嗓子。
喉咙的血管因为要输送大量的兵员，必须得强行加宽，于是喉咙会变得肿胀。因为压迫了神经末梢，喉咙就会剧痛无比，甚至有刀片过喉的感觉。
对此，除了忍受，我们还能如何？这都是战斗的一部分，必须熬过去。
由此可见，在整个作战过程中，我们很少能够有所作为，在防止好其他基础病、并发症的前提下，“无所作为”就是最好的支援！
其三，灵活机动，科学辨证。
网上的经验很多，专家也很多，各有各的道理，但你仔细看看就知道，有些是互相矛盾的，甚至同一个专家都前后说法不一。
尤其那些喜欢“与时俱进”的专家，有的疫情三年“推荐”了各种药；有的鼓吹自己多么神奇，手到病除、药到*清；有的观点变来变去，但万变不离其“权”等等。对这些人你如果信了，那就无需再看我的文章。
要信，也要找那些三年来观点保持一致、从不带货、言语接地气的专家。即使这样，也要听清他某段话背后的“逻辑”，而不是照搬照抄，别人已经给了暗示，你却依然不知变通。
如何灵活、辨证？其实就是实事求是、顺其自然。
比如关于多喝水有利于排*，几乎大家都这么说，也就尽量多喝点儿。但并不需要拼命喝水，不渴而硬灌，有人因此还中了*。
再如补充营养的问题，这更需要辩证看。如果不是大病初愈、长期营养不良、家庭贫困等情况，还有多少人是缺营养的？加之一般都是突然感染，所以正常情况下根本不存在营养不足的问题。
因此，感染之后再大鱼大肉的“补充营养”就纯属笑话，饭都不想吃，你还要大快朵颐？据我掌握的情况，几乎每位感染者都会掉几斤称的，就当减肥了。
当然，休息是最好的抗击策略，我相对我老婆恢复得慢，既有自身免疫力的原因，也与休息不够多、有些劳累有关。感染之后，干脆就睡觉吧，别干这干那看手机了！
现在是12月20日的早晨，我在本文收尾的时候，我体内的战斗也到了尾声，在最后的决胜地——喉咙，我的T细胞经过两天“肉搏战”，终于把集中于此的病*主力全歼了！
其实，病*并不想杀死宿主细胞，而是想和宿主细胞和平相处。现在的奥密克戎病*正在向感冒病*学习，看怎样才能和人类好好相处。
而作为人类，我们是不是更要“开放”一些，不要搞得那么紧紧张张，也要学会与病*和平相处。