营养不良怎么办

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TUhjnbcbe - 2023/2/9 8:58:00

*颡鱼是很多人都喜爱钓的鱼种之一,因为*颡鱼味道鲜美,肉质细嫩,营养价值高,人们特别喜欢用它来煮汤吃喝;同时,*颡鱼贪食好钓,钓友们的收获丰硕,乐趣无穷。*颡鱼对环境适应能力较强,具有较强的羞光性,所以,觅食活动多在夜间进行。*颡鱼背上和两边鱼鳍各有一个锋利的刺,抓的时候不小心就会被扎到手。无论做火锅还是煮汤,味道都非常不错。

*颡鱼,俗名*骨鱼、*辣丁、昂刺鱼、*鸭叫、嘎鱼等等,原本隐居于江河湖库之中,尤其喜欢聚居于长江水系湖区内。*颡鱼是一种无鳞小鱼,头部有长须,体色呈褐*色或土*色,以其肉质鲜美、营养丰富著称,是广大群众的滋补佳品。

*颡鱼营养成分丰富,还有一定的药用价值,能益脾胃,利尿消肿。有很高的食疗价值,适宜肾炎水肿、脚气水肿以及营养不良性水肿者食用;适宜小儿痘疹初期食用。此鱼肉质紧密细嫩、味道鲜美、入口滑腻,适宜香辣、煮汤、火锅等烹饪方式。记得小时候,妈妈一般会做*颡鱼汤给我们吃,因为鱼肉里面几乎没有刺的,非常美味!煮汤是保留*颡鱼营养的最好做法,下面来看看*颡鱼豆腐汤的做法吧!

原料:*颡鱼适量,姜片适量,豆腐适量,盐适量,葱适量。

做法:

1、*颡鱼洗净后划上刀口,豆腐洗干净后切成小块;

2、炒锅先用姜擦一擦,然后发油烧热,爆香姜片;

3、将*颡鱼放入锅内煎*,倒入足量的水,大火烧至汤发白;

4、后加入豆腐烧十分钟左右,再放适量的盐调味,撒上葱段即可。

*颡鱼肉质细嫩,鲜美,入口即化。除了两根大刺,身上刺很少,做熟后用筷子一撩,鱼肉就全部下来了,只剩中间一根脊柱骨。老人小孩都很方便吃。

如何挑选*颡鱼?

好的*颡鱼,鱼体粗壮,颜色绿*,头略平扁,躯干、尾侧扁,背倾斜,胸、腹宽阔平坦,头顶皮肤单薄,表皮比较粗糙,吻纯圆,眼中等,口裂大,齿细小呈绒毛状,唇薄而简单,上枕裸露,有一根向后延伸的骨刺,须4对,鳃盖8条至10条,尾鳍深分叉,其特征与一般鱼类有较大的差异,看准购买。

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