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在饮食方面，很多家长都认为“能吃是福”，孩子吃得越多，家长就会越开心。反之，看到孩子不愿吃饭，甚至出现厌食的情况，家长就会“如临大敌”。
这个时候，很多家长担心孩子的营养会跟不上，就会强迫孩子吃饭，更是会大声责骂孩子。但是，这样的做法并没有改善孩子“厌食”的情况，反而让孩子变得有些“叛逆”，家长越想让孩子好好吃饭，孩子偏不吃饭。
导致孩子厌食的原因有哪些
第一、不正确的喂养
孩子在婴儿时期，主要的食物就是母乳或者奶粉，但随着孩子的年龄增长，不少家长却忽视了辅食对孩子成长的重要性。
孩子长时间以奶粉、淀粉类食物为主食，就很容易导致孩子的营养元素单一，缺乏部分微量元素。这也会导致孩子出现便秘、舌体味蕾扁平等等情况。
等到孩子长大一点之后，家长为了可以让孩子吃快一点，又给孩子吃各种汤泡饭，长期下去，孩子会缺乏氨基酸等等多种营养物质，从而影响到孩子的食欲。
第二、缺锌
口腔中的唾液含有较多的锌元素，如果孩子缺乏锌元素，会直接影响到孩子的味觉、食欲。孩子吃入口中的食物感受不到味道，味觉不够敏感，从而导致孩子出现“厌食”的情况。
第三、错误的进食方法
家长都希望自家孩子可以长得高大强壮，所以平时也会给孩子吃非常多的高蛋白食物或者是不停地追着孩子喂饭，希望孩子可以多吃一点。
但其实，小孩子的身体发育还没有成熟，摄入过度的高蛋白或者是吃得过饱，反而会增加肠胃的消化负担。食物在体内得到不到良好的消化吸收，就会一直堆积形成胃积食，影响孩子的食欲大大下降。
孩子患上厌食症，会产生哪一些危害
前文也提到了，孩子缺锌、不恰当的饮食方式都是会引起孩子厌食。孩子吃得少，那么就没办法从食物中获取到足够的营养，这也就会导致孩子的蛋白质摄入缺少。这一类孩子对比成年人会显得比较消瘦、矮小。
同时因为厌食带来的维生素获取不足，孩子也容易出现贫血、佝偻病等等，简单来说就是会出现营养不良的情况。长期下去，孩子的身体抵抗力会大幅度下降，刮风下雨天也很容易因此感冒生病。
孩子厌食该如何处理
1、避免让孩子吃过多的零食
零食对孩子的诱惑力是非常大的，很多小孩子的定性差，难以抵挡诱惑，总是会趁着家长不注意，偷偷吃零食。
还有一些家长平时用餐时间比较迟，孩子肚子饿了就给孩子吃各种零食。用餐之前的一小时内，吃太多零食会大大提高孩子的饱腹感，导致孩子不愿意吃饭。
对此，家长应该要严格管控“零食”，平时少购买零食，或者是把零食放在孩子发现不到的地方。在开饭前的两小时，少让孩子吃零食，另外，用餐时间不宜过早或者过迟，尽量做到定时。
2、合理饮食
小孩子的肠胃对比成年人的肠胃会更娇弱一些，因此，在饮食方面，家长也要多多照顾孩子的肠胃，给孩子烹饪合适的食物。不要给孩子吃过冷、过冰、过辣的食物，可以给孩子多吃一些好消化的食物，饮食尽量以清淡为主。
另外，每一天的饮食尽量多样化，不要总是千篇一律。如果是同一种食物，那么也可以使用不一样的烹饪方式。要不然，孩子每天吃同一种食物。
哪怕在好吃，孩子也是会感觉到腻的，自然就会出现厌食情况。所以，家长要保持好孩子对于食物的兴趣，给孩子烹饪的食物可以打扮得花枝招展一些，增强孩子的食欲。
3、营造良好用餐氛围
吃饭的时候，不要把孩子排除在餐桌之外，让孩子跟家长一桌，提高用餐的氛围感。在正式用餐之前，家长还可以让孩子帮忙一起摆放餐具，提高孩子用餐的参与感。
时间久了，孩子就会自动形成一种行为习惯，看到摆放碗筷就会知道准备要吃饭了。家长也可以给孩子购买一些带有卡通图案的可爱餐具，这可以帮助孩子提高对“吃饭”的兴趣。
孩子在用餐过程，可能会把饭粒弄得到处都是，家长也不要责怪孩子，避免破坏孩子用餐的愉快心情。可以慢慢引导，但切忌责骂。
4、及时就医
如果孩子的厌食情况并不严重，只需要通过以上几种方法都是可以慢慢纠正的。但如果孩子厌食的情况很严重，那么家长就必要要引起重视，要及时带孩子去就医。
通过专业医生的检查寻找出孩子厌食的原因，在医生的指导下进行治疗。如果真的是很严重，家长一定不要拖拉，避免加重孩子的病情，影响孩子的身体健康。
频道育儿课堂寄语：
文章中提到的这几种方法都是可以帮助孩子改善厌食情况的。家长发现孩子出现“厌食”的情况时，不要自乱阵脚，先寻找原因才可以对症下药的解决问题。如果孩子只是单纯的不想要吃饭，那么文章中的前面三种方法都是可以帮助孩子改善厌食情况的。如果是因为缺锌或者其他原因，家长则要在医生的指导下用药治疗。