营养不良怎么办

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TUhjnbcbe - 2023/3/15 19:31:00
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还记得年的“双十一”,突然冲上热搜榜的“假发”吗?

90后超越80后70后,成为假发消费主力*。

比起“脱单”,“脱发”似乎更令人苦恼,岁数是一年一年的长,头发却一年比一年少,羡慕别人可以随便折腾发型,而自己梳个头都害怕会不小心梳掉几根。

据世界卫生组织统计,在中国,平均每6个人就有1个人有脱发症状。从满大街大大小小的治疗脱发的广告也可以看出,脱发已经成为困扰现代年轻人的一大难题。

那到底我们为什么会脱发呢?

我们每个人其实都会掉头发,区别就是掉发的多少,每天掉发的数量少于根,就是正常的,如果出现持续的大量的掉发,就属于脱发问题。

造成脱发的原因有很多,大致可以分为两个方面:

1.外因导致的暂时性脱发

精神压力大、节食减肥、营养不良、荷尔蒙失调、经常染发烫发、熬夜、生活作息不规律等等这些情况都会导致脱发,毛囊是人体营养物质分配的最末端,身体机能变弱,最先体现的就是头发。

这样的脱发一般不会造成明显的头发稀疏,掉了的头发之后也会重新长回来,只要这些影响头发的外部因素消失,脱发的症状也会随之缓解。

2.内因导致的不可逆脱发

刻在基因里的东西是让人最无奈的,比如有些人天生就肤白貌美、只吃不胖,有的人则体弱多病、喝水都胖。脱发也会遗传,并且这种遗传的力量十分强大,看看英国皇室统一的发型就知道了,气质这种东西,都是天生的……

遗传性脱发,又叫雄性激素脱发、脂溢性脱发,原理就是雄性激素会与头发的毛球细胞里的5α-还原酶结合,产生DHT(双氢睾酮),而这个DHT就是真正的毛囊杀手,在它的作用下毛囊的活性会降低,并逐渐萎缩,直到失去生发的能力。

虽然雄激素男女都有,但是因为女性的雄激素分泌并不会像男性那么多,所以秃顶一般多是男性,女性最多也就是发际线后移,头发稀疏。

脱发并不是现代人的“专利”,在历史上,很多名人也被“秃头”所困扰。例如罗马三巨头之一的的凯撒大帝、文艺复兴三杰之一的达芬奇、魏文帝曹丕、唐代大诗人白居易等等,都是大大脑门、光光的头顶,这也并没有影响他们伟大的历史成就。

仔细回想一下的话会发现,历史上很多名人,好像都是“秃头”……大麦好像发现了什么了不起的事情:可能聪明的人,都比较容易“秃头”吧!

参考文章:

《途格米诺,一起看看中国脱发大数据》,途格米诺,-06-30

《人为什么会掉头发?》,于海晨。知乎问答,-12-23

图片来源:soogif、Pixabay、沙沙野、网络。

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