指甲往往代表着身体的内部器官，当指甲出现断裂、竖纹的时候，就要小心是否是内部器官在向你求救，医生提出：可能是疾病造成的。到底是什么疾病呢，一起跟着医生来看看。
一、营养不良
当身体出现某种元素空缺的时候，指甲就会出现竖纹，指甲会指出我们身体中所缺的各种营养元素。这时候就要及时补充营养，微量元素也要及时摄入，如果后期身体还是没有得到足够的营养，甚至会出现小白点的状况，这医院就行检查了。
平时保持充足的光照时间也是可以补充维生素D的，这个时候多喝牛奶，多吃些高蛋白的食物进行补充。还要注重消化系统是否能够正常进行，有时候也会是内部的消化机制下降，这时候就要多多休息，不要太过操劳。
二、肝肾疾病
肾脏是人体的“过滤器”，指甲出现竖纹、断裂、也可能是内部器官出现了慢性疾病，身体一旦出现*素，肝和肾都会受到影响，肝是人体的沉默器官，有时候出现某种疾病的时候，我们甚至也不会察觉。如果竖纹较深，就更得注意是否是身体的肝肾，由于无法排出*素而导致的指甲出现竖纹。
肝肾若是出现问题，不仅仅是影响指甲，还会影响人的整体气色，还会导致身体的新陈代谢出现问题。这些有害物质无法排出体外，长久下去，就会演变为其他疾病。此时就要及早重视，若是发现身体伴随着还有其他不适，一定要及时就医，肝肾疾病发展为慢性病之后，就会比较难以治疗。
三、压力过大
还有一种原因就是平时工作生活的压力过大，一般是用脑过度，或者过于疲累，经常熬夜、上班久坐、缺乏锻炼，这些也是会引发的。但是这种情况不用太过担心，及早调理，规范饮食，作息规律，这些都是比较好的调养方法。
睡眠质量的下降也会造成这个问题，睡眠不足会引起身体各个功能的萎靡，所以无论是什么时候，保障充足的睡眠，才是养好身体的第一步。现今生活节奏较快，各方面的压力都会有，要学会自己及时调整，只有养好了身体，才能够适应整体的社会节奏。
在生活当中可以及时补充营养，调节自己的身心，不要过于劳累，这些都是可以调节指甲异常的方法。增加锻炼的时间，适当的进行有氧运动都是可以舒缓自己的身心，散步和慢跑都是不错的选择，增加身体的韧性，能够抵抗更多疾病的侵入，也可以在适当的时间增加自己的休闲时间，保持良好乐观的心态也是一种不错的调养方法。
所以当指甲出现一些异常的时候，也不要掉以轻心，竖纹和断裂也是值得重视的，这三种主要原因是诱发指甲异常的主要因素，如果大家也有类似情况，一定要早早重视，早早治疗，进行调养。